曾经风靡全网的黑枸杞,有哪些功效与禁忌?
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发布时间：2022-04-23 23:43
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时间：2023-05-05 07:56
抗衰老：抗衰老是野生黑枸杞最主要的功效之一，大量的花青素能够很好的抗氧化，消除人体自由基，具有显著的抗衰老的作用。黑枸杞也叫黑果枸杞，为茄科枸杞属黑果枸杞的成熟果实，颜色呈黑紫色，野生资源主要分布于我国的青海、甘肃、内蒙古、、陕西等地区，现在也有了人工移植技术，因此产量也有所增加。其主要有价值的营养素为花青素，黑枸杞（干重）中的花青素含量的大约在 8.21～31.46 mg/g 之间 。这个数值，相比一些果蔬。
但是黑枸杞绝对没有传说中的那么神，传说中的黑枸杞具有延年益寿，使人体返老还童的作用，甚至还说经常服用黑枸杞具有抗癌的作用，甚至能够包治百病，黑枸杞，又叫做苏枸杞，藏族称其为「旁玛」，果实味道酸甜。黑枸杞通常生长于干旱、盐碱的荒漠地区，主要分布于在我国西部地区，比如宁夏、青海、*，被誉为荒漠中的「黑珍珠」。黑枸杞味甘，性平，清心热。黑枸杞，也被很多人称为“黑果枸杞”，它和常见的红枸杞属于“近亲”关系。
黑枸杞花青素含量最高。花青素主要作用是抑制身体自由基活跃，抗氧化。所以有美容养颜的辅助疗效。但由于野生黑枸杞产量少价格高，很多人为了提高产量，黑枸杞之所以价格昂贵，最重要的原因是产量低，物以稀为贵。至于黑枸杞中含有的其他物质，比如钾、锌等等，其含量也并不是特别的突出。而所谓的氨基酸，肝的功能活动主要表现在疏泄和藏血等方面，肝其华在爪，在体合筋，开窍于目；凡是表现出肝肾亏虚的均可选用黑枸杞进行补充。而从现代药理来分析。
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时间：2023-05-05 07:56
调节血管，由于枸杞多糖有助于降低餐后的血脂、胆固醇，还有辅助降压的作用，所以尤其适用于心脑血管疾病的患者；有感冒，发烧，腹泻等症状的患者慎用。
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时间：2023-05-05 07:57
它的好处就是能够阻挡紫外线对皮肤的伤害。而且降血脂，对预防心脑血管有着很大的作用。而且它还能补气血，安神，改善睡眠。但是在感冒，发烧，有炎症，拉肚子的时候，一定不能吃。
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时间：2023-05-05 07:57
功效：延缓人体细胞组织衰老，保持年轻状态，美容养颜，改善血液循环，保护视力。吃黑枸杞禁忌人群有脾虚泄泻者、感冒发烧者、热性体质者。
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时间：2023-05-05 07:58
黑枸杞是含有维生素B维生素AD和维生素c只含有一些微量的元素，钙，镁，锌，叶黄素和卵磷脂，可以更好的促进眼睛的发育，还能改善视力疲劳的症状禁忌就是不要直接用开水去浸泡，而且不要用保温杯泡以及泡了的时候要现泡现喝，不要放置太久或者隔夜后还喝。
