婴儿为什么要多晒太阳?
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发布时间：2022-04-23 19:37
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热心网友
时间：2023-07-04 07:43
照看过小孩的人都知道，下午在公园里散散步会帮助宝宝在夜里睡得更香。英国《睡眠研究杂志》最近援引一项研究成果指出，上述现象的原因可能是晒太阳促进婴儿生物钟的发育。他们分析认为，夜间睡眠好的婴儿是那些在中午至下午4点之间接触日光多的婴儿。
哈里森博士的研究还表明，婴儿在6至8周时会开始莫名其妙的啼哭，在傍晚或夜晚时最为严重。她推断说，这或许也与阳光有关，而且婴儿和老年人之间可能存在某种相似。总是呆在家里的老年人到天黑的时候会感到焦虑或不安，而能否接触充足的阳光也对婴儿日常生活节奏产生影响。
医护人员研究证明，婴儿身体缺少维生素D会导致佝偻病的发生。人体内的维生素D主要是通过日光照射而获得。日光中波长的紫外线能将皮肤中的7-脱氢胆固醇转化为维生素D3。后者在体内可促进钙、磷的正常代谢和骨骼的形成。如果日晒少，可导致维生素D缺乏性佝偻病，将大大影响婴儿的正常生长发育。
阳光中的紫外线，照射到人体皮肤上，可使皮肤中的脱氢胆固醇转变为维生素D，而维生素D能帮助人体吸收食物中的钙和磷，可以预防佝偻病。尤其冬天出生的宝宝及人工喂养、双胎或多胎的宝宝更应多进行日光浴。
进行日光浴时，时间应由短到长，刚开始每日3～5分钟，以后可逐步延长至1～2小时。冬季天气晴朗的时候可露出宝宝头部、臀部、手部的皮肤；春秋两季要注意防风沙；夏季需注意不能让宝宝的皮肤直接在日光下暴晒，这样会损伤皮肤。
为了更好的保护婴儿的皮肤，可以在天气晴朗之日，脱掉宝宝的鞋袜，将其脚心朝向目光，每次持续20-30分钟。其奥妙在于通过目光中的紫外线对布满穴位的脚心进行刺激。使穴位所对应内脏器官工作效率大大提高。
脚心日光浴对婴幼儿时期常见的化脓*染、鼻炎、贫血、怕冷症以及低血压等多种病症都有较好的防治效果，能非常显著地改善宝宝的体质。
此外，也可以在树荫底下使宝宝间接地接受日晒，但是为了不让孩子着凉，也可以在有阳光的房间或阳台上晒太阳，然后逐步地过渡到室外。但不能隔着玻璃晒太阳，因为紫外线不能穿透普通玻璃，所以隔玻璃晒太阳对婴儿是无效的。
晒日光后要及时擦汗、洗澡、换内衣；同时要及时地补充水分，可喂凉白开水，也可喂稀释的果汁。最关键的是，孩子生病时或湿疹严重时不做日光浴。
热心网友
时间：2023-07-04 07:44
孩子为什么要多晒太阳？#星知计划#
热心网友
时间：2023-07-04 07:44
阳光中含有眼睛看不见的红外线和紫外线。阳光对机体起到温热作用，可使身体发热，促进血液循环和新陈代谢；有利于生长发育，增强人体活动功能。
意见建议：紫外线照射到皮肤，能促进皮肤合成维生素D，有预防和治疗佝偻病(维生素D缺乏病)的作用。紫外线还可以刺激骨髓制造红细胞，防止贫血，并可杀灭空气里和皮肤上的细菌，增强皮肤抵抗力。晒太阳时应选择适当的时间，孩子从2个月以后，每天应安排一定的时间到户外晒太阳，建议阳光不能对着宝宝的眼睛，以免损伤宝宝的眼睛。
热心网友
时间：2023-07-04 07:45
晒太阳有什么好处呢？
