肠胃不好的人,平时有哪些东西一定要少吃?
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发布时间：2022-04-23 22:32
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热心网友
时间：2022-07-05 05:15
对于胃肠功能不好的病人来说，平时的饮食中要少吃一些坚果类的食物，比如葵花籽和花生，这些食物中的油脂成分和热量都比较过，对于肠胃功能的改善会有不利的影响。
糯米千万不要吃，之前胃不是很好的时候，我吃了点糯米饭马上就开始不舒服了。所以胃不好的人对于一些比较硬一点的，或者比较不好消化的食物是最好不要吃的。 一些像方便面之类的油炸型食物要特别的少吃为好，因为这些食物经过了油炸，最外面的淀粉因为缺失了水分会变得异常的坚硬，对于正常人的肠胃都难以消化，肠胃功能不好的人会严重增加胃肠道的负担。
一些比较油腻的东西，吃多了会加重胃的负担。特别是现在很多人都很喜欢到外面吃东西，而且外面的快餐都是重油重盐的。这样的口味就会很容易形成重口味的习惯，不知不觉中就会养成各种各样的疾病。其实如果是在要到外面吃的话最好选择比较清淡一点的饮食还是好一点的。
像外面比较受欢迎的小龙虾什么的，加了重口味的海鲜当然是要选择拒绝的。平时可以多选择吃一些像什么粥类似的就比较养胃了，特别是小米对于胃的调理是非常好的。
吃火锅等非常的辛辣食物后，会出现肠胃不适合拉肚子的情况，出现这种情况，可能就是由于肠胃不好造成的。辛辣食物对于食道内壁的刺激性比较大，对人的胃部也容易造成比较大的消化负担。
建议平时可以多喝汤也是一种不错的选择。但是对于茶来说的话就要注意了，特别是浓茶对于有胃病的人来说是非常不友好的。如果实在要喝茶的话，建议选择红茶是最好的。绿茶是非常伤胃的。但是喝茶的话，也要选择比较淡一点的茶，不然会对胃有很大刺激的。
热心网友
时间：2022-07-05 06:50
平常一定要少吃一些油腻的食品，尽量不要去吃垃圾食品，还有一些比较凉、辛辣、带有刺激性的食物，一定要保持饮食健康，好好的保护自己的肠胃。
热心网友
时间：2022-07-05 08:41
冰的东西冷饮，还有辛辣的东西，难消化的东西，水果中的梨儿少吃，辣条还有隔夜的食物尽量少吃导致肠胃感染。
热心网友
时间：2022-07-05 10:49
肠胃不好的人，凉性水果或者是生冷食物都不要吃。不要吃香蕉，不要吃雪糕，以及不要吃爆辣的东西。
热心网友
时间：2022-07-05 13:14
胃不好的人要少盐、少油，还有辛辣、油炸、烧烤、尽量不要吃，姜、豆类、木薯、蕃薯也要少食，乌榄角、酸醋。保护胃粘膜食物有，西兰花、小南瓜、紫金兰、铁头莱、胡萝卜等
