怎么催乳怎么催乳???
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发布时间：2022-04-23 22:50
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热心网友
时间：2023-08-21 13:12
多吸。我月子里宝贝住院20天，我就天天用吸奶器。月子后宝贝才回来，奶也就多起来了。现在奶很多。都想断奶呢，不知道奶多的人断起来是不是很痛苦。
热心网友
时间：2023-08-21 13:13
多吸。我月子里宝贝住院20天，我就天天用
吸奶器
。月子后宝贝才回来，奶也就多起来了。现在奶很多。都想断奶呢，不知道奶多的人断起来是不是很痛苦。
热心网友
时间：2023-08-21 13:14
要有充足的休息,还有给宝宝多吸吮,奶水是越吸越多的。
造成产妇少奶、无奶原因的根源在于产妇缺乏分娩及母乳喂养方面的知识，因而缺乏信心，缺乏母乳喂养的积极、良好的心态。如果我们了解了母乳喂养方面的知识，我们就能得心应手地解决所遇到的问题和困难。
①健康营养的饮食：你在产后的两个月内由于雌激素的影响，需要一段时间才能恢复胃肠系统功能，所以，你产后的饮食要注意营养均衡、易消化，通常可以少食多餐、搭配营养品建立规律，还要少吃生冷食品。 你每天所摄取的食物种类，也会影响到乳汁的分泌与质量。因此，你每天都要吃到包括糖类、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质等大营养元素。你还要特别注意钙质与铁质的吸收，可从奶类、豆制品、瘦肉、血制品、肝脏以及乳清奶宝等获取
②良好的心态以及健康的作息
③正确的哺乳方法：让宝宝多吸吮以及每次喂奶都吸空乳房
