脾胃不好非常瘦吃什么调理好脾还有注意什么禁忌谢谢了。
发布网友
发布时间：2022-04-24 00:38
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热心网友
时间：2023-11-01 08:32
经常出虚汗，容易呼吸短促，经常疲乏无力，一般性格内向，情绪不稳定，容易感冒，生病后抗病能力弱且难以痊愈等等
调养方式：多吃具有益气健脾作用的食物，如黄豆、白扁豆、鸡肉、泥鳅、香菇、大枣、桂圆、蜂蜜等。少食具有耗气作用的食物，如槟榔、空心菜、生萝卜等.以柔缓运动，散步、打太极拳等为主，不宜做大负荷运动和出大汗的运动，忌用猛力和长久憋气。平时可按摩足三里穴。
身体实在差的话
喝点松花粉对你比较好
半个月可明显好转
