在平时生活中,吃什么补脾胃(我瘦,脾胃不好)
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发布时间：2022-04-24 00:38
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热心网友
时间：2023-10-15 21:37
忌口，一定要这样!!不忌口不可能好，脾胃的病不在治，关健在养。
1.脾怕冷，不吃生冷食品。生菜，水果(非想吃，煮熟了可以)，喝水也要热水，平时吃饭要接时，还要把饭菜热完再吃。冷饮坚决杜绝。
2.吃饭别饱一顿饿一顿，每次吃个7.8分饱就行了，因为你脾胃不好，消化功能自然不强，所以别吃太多。
3.平时多吃些养脾胃的:山药，可以与鸡肉一起炖。黄芪、大枣、姜一起泡水喝。山楂。多给他吃粥，最养脾胃了
4.脾不好的懒，不爱动，不爱说话，所以要加强运动，没事多让他动，买东西了，跑事了，多接触人，促进他说话，脾不好，身体里的水调运不周，多出汗给脾得到了锻炼。
祝你健康
热心网友
时间：2023-10-15 21:37
忌口，一定要这样!!不忌口不可能好，脾胃的病不在治，关健在养。
1.脾怕冷，不吃生冷食品。生菜，水果(非想吃，煮熟了可以)，喝水也要热水，平时吃饭要接时，还要把饭菜热完再吃。冷饮坚决杜绝。
2.吃饭别饱一顿饿一顿，每次吃个7.8分饱就行了，因为你脾胃不好，消化功能自然不强，所以别吃太多。
3.平时多吃些养脾胃的:山药，可以与鸡肉一起炖。黄芪、大枣、姜一起泡水喝。山楂。多给他吃粥，最养脾胃了
4.脾不好的懒，不爱动，不爱说话，所以要加强运动，没事多让他动，买东西了，跑事了，多接触人，促进他说话，脾不好，身体里的水调运不周，多出汗给脾得到了锻炼。
祝你健康
