头发特别容易油,有什么好的方法?
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01生活中要勤洗头
头发容易出油很大程度上是由于头皮肌肤的油脂分泌旺盛，为此我们要常常清洗头发，让头皮保持最佳清爽状态，如果头发容易出油厉害，建议1-2天清洗一下头发。
02要做足清洁工作
洗头并不是随便清洗就可以了，而是要真正的洗干净，洗去残留在头皮上的油脂和粉尘，并且要将涂抹在头皮头发上的洗发露清洗干净，清洗不干净同样容易导致头发出现其他问题。
03选适合的洗发露
对于容易头皮出油的人来说，不管是男生还是女生，都应该注意对洗发露的选择，建议选择含弱碱性的控油洗发水，可以很有效的控制头皮肌肤出油，给你一个干爽的头发肌肤。
04个人内分泌调节
在生活中，同样注意个人内分泌的调节，日常通过饮食和药物调理，少食用高热量食物、油炸食物等，可以有效让身体达到最佳的内分泌平衡状态，也有助于头发肌肤的减少出油。
05自我情绪的控制
头皮过分出油很大程度上和个人的情绪起伏过大有关系，生活中，我们应当尽量保持个人情绪稳定，切勿过于压抑、焦虑等，保持个人心态乐观，可以很大控制体内内分泌和激素平衡。
06给头皮肌肤按摩
容易头皮出油的人，建议在每天晚上睡前，可以用手指在头皮上做一些按摩运动，只要简单的用手指间轻轻巧脑袋，这些简单的动作可以很有效的刺激头皮肌肤，促进头皮肌肤健康。
07注意个人的卫生
日常同样要注意个人的卫生情况，长期接触头发的枕头，帽子，发卡等等都要做好相应的清洁工作，避免由于头发出油给这些接触物，滋生细菌的机会，爱头发同样要从小事做起。
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头发很容易油有以下病因：
1、患者可能有脂溢性皮炎，引起皮脂溢出异常，从而导致头皮炎症，进一步造成皮脂腺分泌异常，故头发、头皮比较容易油腻；
2、皮脂腺非常发达，可以没有其它疾病，但是是易油体质，也会引起头发油以及身上出油；
3、生活起居饮食不当，比较爱吃甜的、油大的、油炸的食物，导致进一步的皮肤代谢，油脂较多引起；
4、环境后天因素引起，比如洗头膏的质量和成分，还有周围环境，如厨房的环境，也可以引起头发比较油。
头发油要针对相应的原因解除造成头油的因素，比如饮食上要清淡饮食，减少油炸食品这些容易引起皮脂溢出的食物的摄入。清洁头发可以用二硫化硒、硫磺皂、硫磺洗发膏进行清洁头发，可以减少头油溢出。但是这些洗发膏之类的东西如果过度使用会引起头发干燥，还要注意使用的次数以及护发素的配合应用。
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付费内容限时免费查看回答您好，头发比较油是没有选对合适自己的洗发水呢
头发出油多，常见于青春期油脂分泌旺盛的人群。为了控制头发的出油量，在饮食上需要特别注意，少吃油腻的辛辣刺激的饮食，油脂的饮食不好消化，体内油脂聚集过多，就会通过皮肤、头发排出。所以减少油脂摄入量，可以降低头发的出油量。其次要养成良好的生活习惯，早睡早起、避免熬夜、保持大便通畅，也能对头发的保养有很好的帮助。最后，正确的洗头方法也可以减少头发油脂的分泌。一般一周清洗2-3次，选择温和的洗发水，洗完头后尽量不要吹干，使头发自然干燥，可以很好的减少油脂的分泌。
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头发特别的油最好的办法就是要经常进行洗头，此外，要选择那些比较好的洗发水和护发素。这样可以增加头发的保养。减少皮脂的分泌。
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头发特别容易油，采取食补加洗发液相结合的方法。饮食上以清淡为主，多吃一些豆类，如黄豆、黑豆，进行内分泌皮脂腺控油。常洗头，用去油的洗发液进行头发护理，让头发保持清爽干净。
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头发特别容易油的话，我觉得也没有什么太好的办法吧。最好的办法当然是勤洗头了。然后呢最好的就是不要吃辛辣之类的刺激性的食物。这样的话能够稍微控一下，不那么容易出油。
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头发容易油是由于头发属于油性头发，一天不洗头发就容易发油，所以这种是个人体质造成，只能用去油或者能够中和油的洗发水来清洗，最好是用茶芙洗头发，茶芙可以有效去掉头发的油性。
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如果你的头发出油多，建议采用清洁能力强的产品，不要用有滋润或修护功能的;如果出油一般，只选用有护发和控油双重功效的洗发水即可;若是头皮很少出油甚至干燥的，可选择有营养作用的护发功能较强的产品。如同时有头皮屑甚至头皮瘙痒的，要选含有效抗真菌成分的产品。热水的确较易去污，但会刺激头皮，在洗去油脂同时，亦令头皮自动分泌油分，若再用冷水冲洗，油分便停留在头皮层上冲不掉。所以洗头时应用温水冲洗！洗头原意是清洁，同时亦是刺激头皮的行为，清洁过后头皮会分泌一层油脂作保护，洗得越多，分泌次数亦多。所以一日最多只可以洗一至两次头。
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头发很油，有可能是头皮的皮脂溢出症。对于这种情况，大多是由于人体的雄性激素分泌过旺，从而造成头皮部位的皮脂腺过度活跃，产生大量的皮脂，所以，头发显得很油。这时候适当的调整作息时间，都可以逐步的改善，主要是不能熬夜。另外，辛辣刺激类的食品以及海鲜类、油炸类、酒类、火锅、油炸食品等，尽量不要吃。因为吃这些食品可能会造成皮脂腺的活跃度增加，所以，会产生头发油腻的改变。
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油性头发没有好办法的，只能留短发，清洗下了，只有这样才能去油，显得不油腻，平常2-3天，夏天则出汗了就洗，短发也容易清理。
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头发特别容易油首先可以通过减少洗头的次数来改善。其次在选择洗头产品的时候，尽量选择洗发跟护发功能分开的产品，多合一的功能性洗发产品尽量不要选择。最后在洗完候最好涂抹含有水杨酸、吡硫翁锌等成分的产品，可以改善头发出油的情况。
同时一定要注意休息，不熬夜，避免紧张焦虑的情绪，上述原因都会导致皮脂分泌增多，头发发油。平时多进食新鲜的蔬菜水果，适当的补充维生素B族以及锌制剂，可以减少皮脂的分泌。
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头发特别容易油，要适当调整洗头发的频率，2-3天洗一次为好。再就是，现在有卖一种喷雾的，据说，喷到发根上，头发就会立马变得不油，这个也可以尝试一下。
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头发特别容易出油解决的好方法就是平时不要多吃辛辣油腻的食物，多吃清淡的食物可以购买去油的洗发水，平时隔天或者两天吧洗一次头发，那么头发就不会那么油了。
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头发容易出油，一般是由于油脂分泌旺盛引起的。这种疾病是一种常见的皮肤病，与内分泌失调有关系的，主要表现为头皮瘙痒症状。要注意保持头发清洁卫生，勤洗头，不要吃辛辣刺激性食物，可以使用硫磺皂洗头，这种方法可以明显的去除油脂，缓解头皮瘙痒症状。
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头发容易油的话。只说明自己本身是油性发质。记得在饮食上，稍微要注意而且。要住头发的清洁护理。在洗头发的时候用那种好一点的去油脂的洗发水，而且如果用来护发素不要抹在头发，根部要抹在发梢，其次在演示的时候稍微注意清淡饮食，不要货会油腻。
