黑皮花生和红皮花生哪个好
发布网友
发布时间：2022-04-23 13:44
共7个回答
热心网友
时间：2022-07-10 18:11
还是红皮花生好红皮花生含的营养成分也高，而且它的出油率也是非常高的。
热心网友
时间：2022-07-10 19:29
黑皮花生和红皮花生都有各自的好处，黑皮花生更好些！
热心网友
时间：2022-07-10 21:04
付费内容限时免费查看回答黑花生的营养价值远高于红色花生的营养价值的。黑花生别名称为富硒黑花生。黑花生与普通花生相比，具有高蛋白、高精氨酸、高硒、高钾等特点。与普通的红衣花生相比，黑花生衣色素的主要成分为花色苷类色素，花色苷具有抗氧化、抗突变、抗肿瘤、降低低密度脂蛋白等功能，黑花生衣色素是水溶性色素，所以在淘洗的过程中褪色是正常现象，大家大可不必担心。不过，必须要提醒大家的是，黑花生的营养价值在主要在它的“黑衣”里，大家使用的同时千万不要把黑衣给剥掉黑皮花生含有更多的花青素和硒。不同品种的花生粒有红色，也有黑色，它们的颜色都来自于其中的多酚类色素，也就是花青素一类的物质。按照一般规律，颜色深的品种，通常富含抗氧化的多酚类物质，其蛋白质和微量元素的含量也会比浅色品种高一些。比如说，黑芝麻的营养成分胜过白芝麻，黑米胜过白米。相比于红色花生来说，黑色花生蛋白质含量要高一些，脂肪含量低一些。
热心网友
时间：2022-07-10 22:55
黑皮花生和红皮花生比较起来应该黑皮更好一些，黑皮的补血效果比红皮的还要好，而且它的营养成分更加的丰富，微量元素的含量更高。
热心网友
时间：2022-07-11 01:03
黑皮花生和红皮花生哪个好？营养应该都差不多。但是从养生来看，黑皮儿的应该好一点儿。
热心网友
时间：2022-07-11 03:28
没有吃过黑皮花生，但是我知道红衣皮花生对身体还是非常有好处的，就是可以补血养颜，当然了，中医里面讲黑色的一些植物，吃过以后可以补肾
热心网友
时间：2022-07-11 06:09
黑皮的花生和红皮花生的区别是黑皮的花生，黑色的东西可以补肾，红皮的花生可以有补血的作用，这两个各有各的好处
