减肥期间可以多吃些橘子吗?

发布网友 发布时间:2022-04-23 13:53

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热心网友 时间:2023-10-16 18:08

桔子含有含有很多的有机酸,并且含有很多的糖分,糖分是产生热量的重要来源,如果在减肥期间吃桔子的话一下子会摄入太多的热量,会导致大家变得越来越胖。还有空腹的时候吃桔子会增加胃酸出现,从而引起脾胃泛酸、满闷。

热心网友 时间:2023-10-16 18:08

可以多吃一点橘子,不会有影响的,但是不要吃太。甜的吃橘子,因为太甜的话很容易把糖分转化成脂肪。

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