红糖当归煮鸡蛋是月经前吃还是月经过后吃好?
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发布时间：2022-04-23 12:18
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热心网友
时间：2022-06-20 00:20
月经期间吃最好。
红糖煮鸡蛋是一道对妇女月经顺畅有很好的帮助养生饮品，可让身体温暖，增加能量，活络气血,加快血液循环。
红糖的基本功效：补气养血；驱寒补暖；健脾暖胃；活血化淤；补充体力
经期间每天4块，经期饮用一般不会发胖，因为经期人体耐糖量提升30%左右，能够减少痛经，也能让大姨妈排的更干净
平时的话不建议喝红糖，4块红糖的热量约等于半听雪碧（300ml）的热量，约等于140千卡，约等于一碗米饭的热量，你可以根据这个热量来选择喝多少，避免发胖。
