发布网友 发布时间:2022-04-23 10:39
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热心网友 时间:2023-08-07 14:46
答:晚上睡前半小时可以吃水果,吃猕猴桃不会发胖的,不过建议适量。建议:吃完后睡前刷牙,保持口腔卫生。平时加强锻炼,多吃新鲜蔬菜水果,以素食为主,少吃油腻辛辣刺激食物。一般体重都会减轻的。