每天吃香蕉苹果猕猴桃会胖吗
发布网友
发布时间：2022-04-23 10:39
共4个回答
热心网友
时间：2023-10-11 15:27
每天吃香蕉苹果猕猴桃不会胖。
晚上吃猕猴桃是不会长胖的，因为猕猴桃中有良好的膳食纤维,它不仅能降低胆固醇,促进心脏健康,而且可以帮助消化,防止便秘,快速清除并预防体内堆积的有害代谢物，所以是不会长胖的，请放心。
但是，晚上吃水果的话要适度,而且吃水果的时间要把握好,不要深更半夜上床睡觉之前吃，也可以选择一些热量比较低一点的水果吃,虽然猕猴桃还有美白的功效
热心网友
时间：2023-10-11 15:27
要吃碳水化合物（米饭之类）
要看你自己的情况了，有些人喝水都会胖，不夸张
另外，香蕉一定要留在饭后或者不饿的时候吃
“香蕉内含有丰富的糖和纤维物质，有利于消化和通便等功效。香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。 ”
记住一点 “少吃多运动” 即便是吃了很多饭也不怕 只要多走动 别老坐着。
我前阵子就是在运动减肥 到现在3个多月 减了40斤 我觉得蛮成功的 呵呵。
热心网友
时间：2023-10-11 15:28
不会，但是当你吃过东西时，一定要运动。
热心网友
时间：2023-10-11 15:28
不会，但是会导致营养不均衡，蛋白质摄入过少，长时间这样会导致身体机能下降。
