发布网友 发布时间:2022-04-23 10:37
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热心网友 时间:2023-09-14 21:22
用料 菜心 内酯豆腐 淀粉 盐 鸡精 胡椒 青菜钵的做法 菜心洗净切碎,内酯豆腐切粒,淀粉加水调成水淀粉。菜心用沸水焯30秒,可以让草酸溶解出来避免对豆腐中钙的吸收。焯后过凉水,保持颜色翠绿好看。锅内加水煮开后依次加入菜心碎和豆腐粒,再次煮开加水淀粉、盐、鸡精、白胡椒,搅拌均匀就可以了。