把很多种米和多种豆类混在一起煮粥吃 好吗 ?

发布网友 发布时间：2022-04-23 10:41

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热心网友 时间：2023-09-23 20:27

好的。
粥，为最好的补气补血之物，粥之千变万化，是道也不尽，自古至今，由南到北，熬粥俨然已成为一种文化。五豆粥，顾名思义，用豆熬粥，自古有之。
黄豆：味甘，性平。入脾、肺、大肠经。补气健脾，行气导滞，养血润燥，利水消肿。

绿豆：味甘，性凉。入心、胃经。清热解毒，利水消肿，开胃健脾。

黑豆：味甘，性平。入脾、胃经。滋阴养血，活血利水，补虚黑发，祛风解毒。

红豆：味甘、酸、性平。入脾、肝、膀胱经。利水消肿，除胀消痞，健脾补血。《食性本草》认为其“下水肿，久食瘦人”。

紫米：味甘，性平。入肾经。滋阴补肾，健身暖胃，明目活血，清肝润肠;湿滑益精，补肺缓筋。

功效：寒热搭配，不凉不燥，泻不伤脾胃，补不增瘀滞。长期坚持食用，乃养生之佳品。

热心网友 时间：2023-09-23 20:27

近把很多杂粮和豆子混在一起熬粥喝，一开始觉得营养很好，但是有点担心，会不会食物相克，甚至于产生毒素？糙米、、黑米、糯米、小麦仁、燕麦片、小黄米、大黄米、大米、高粱米、荞麦、苦荞、干玉米渣、莲子、黑豆、绿豆、红豆、芝麻、红枣，薏仁、枸杞、百合最近把很多杂粮和豆子混在一起熬粥喝，一开始觉得营养很好，但是有点担心，会不会食物相克，甚至于产生毒上诉的食物不会的相克的，不必担心的，建议你平时注意多喝水,保证睡眠,多吃新鲜蔬菜和水果,避免辛辣刺激性的食物素

热心网友 时间：2023-09-23 20:27

配得恰当是很好吃的

热心网友 时间：2023-09-23 20:28

要看是什么豆类了。不过红，绿豆的粥都对身体很好，又是降火气的。

热心网友 时间：2023-09-23 20:29

好喝 我试过 夏天效果很好 很适合 多方水 少放米 更好