晚上睡觉老是做梦,睡十几分钟就能做一个梦,是怎么回事?

发布网友 发布时间:2022-04-23 10:48

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热心网友 时间:2023-10-11 18:23

这是睡眠不沉,如果经常这样时间久了会神经衰弱。最好平时多做一些体育运动,但是睡前要保持安静。睡前把心态也要调整好,不要思虑过多。
睡眠中有梦出现也不是坏事,只要心态平和,醒后头脑不昏沉,精力充沛对身体就不会有什么妨碍。

热心网友 时间:2023-10-11 18:23

梦乃人生座标之定位。

参考资料:原创

热心网友 时间:2023-10-11 18:24

想的太多,睡的不舒服

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