小学生做望远的好处?
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发布时间：2022-04-23 13:12
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热心网友
时间：2023-05-21 19:48
孩子在参加户外运动在空旷的环境中，眼睛会自然地远望，会大大放松眼睛调节，睫状肌痉挛得以缓解，将有助于消除视疲劳。尤其对处于眼睛发育期的孩子，多增加体育锻炼时间，是非常有益的。
众所周知，刚出生的孩子视力是非常差的，仅约0.05，一岁左右视力提升到0.3左右，伴随着年龄的增长，视功能才逐步提高。
儿童的视功能发展本身的顺序如下：
视敏度和视觉信息处理：0—4岁
调节结构和功能的成熟：0—5/6岁
头眼协调和控制：0—4/5岁
集合功能的成熟：0—9/10岁
非共轭眼动的改善：0—12岁
高等视功能和注意力：0—14岁
这些视功能的发育都是通过逐步学习来的，不能操之过急，只有当视敏度和视觉信息处理基本完善，孩子才会锻炼看远和看近都能看清的调节功能。
5-6岁，调节功能的成熟，这个阶段孩子能够到达比较稳定的视力，具备了从看远到看近，从看近到看远都清晰的调节功能，所以6-7岁的孩子可以进入小学的学习阶段。
9-10岁集合功能（看远时双眼会轻度散开双眼；看近时双眼会轻度内聚）才发育成熟，所以在9-10岁之前不能进行太大量的阅读，不能强加过多的近距离写字工作。而孩子的视认知等高等视功能和注意力要到14岁才趋于完善，这个时候才是应用眼睛开足马力进行学习和工作。
儿童从出生后逐渐有序的开始各项主动的肢体运动：二月抬、四月翻、六月坐、八月爬、十月站、周岁走、二岁跑、三岁独足跳。这是天生既定的规律，但是这个过程也是各个感觉系统的习得过程，他们首先通过触觉、听觉、本体觉、运动觉来看世界。
热心网友
时间：2023-05-21 19:48
望远可以预防近视
经过深入研究发现近视的成因是久视近物，没有望远，导致远视聚焦能力退化的结果。而人类眼部的睫状肌有调节肌能，通过视力锻炼，完全有可能恢复到正常水平。
为此，2005年，张乾坤在积累了理论研究和实践基础上，用更为完善、科学的方法指导班上的学生进行望远锻炼，一年后学生近视明显降低。随后，张乾坤申报了研究课题《望远锻炼对矫正和预防学生近视的实践与研究》，并将活动推广到所在学校。
此次望远锻炼预防近视特色课程的建设和推广，获得了南浔区*、南浔区教育局的肯定，并已在南浔区各所学校全面推广。“望远锻炼就是呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来，我希望全社会都来关心参与防近实践活动，真正攻破学生近视难题。”张乾坤说。
热心网友
时间：2023-05-21 19:48
每天望一下远有保护眼睛的好处。看书写字久了，看一下远处的景物，有缓解用眼疲劳，保护视力的效果，是值得提倡的用眼好习惯。
