晚上9点过后能不能洗头
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发布时间：2022-04-23 13:12
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热心网友
时间：2023-08-18 02:11
头皮屑是一种由马拉色菌引起的皮肤病。马拉色菌是一种真菌，以皮脂为食物，将皮脂分解成游离脂肪酸。后者可以刺激头皮，发生炎症反应。用脑过度令头发脏得快，晚上九点最适合洗头。
资料图
用脑过度令头发油得快 晚上九点最适合洗头
洗头发作为日常头发护理必不可少的一个步骤，相信很多人都不会觉得陌生。白天工作繁忙，很多人都喜欢晚上洗头或在早晨出门前洗头，那么早上洗头好，还是晚上洗头好?下面就一起来看看吧。
1、 洗头最佳的时间是晚上9点
因为晚上10点到凌晨2点是头皮细胞的再生期和活跃期，在这之前清洗头皮可以促进头皮细胞再生。其实从下午1点到晚上10点都比较适合洗头，最不适合洗头的是10点之后到上午这段时间，都是头皮松弛和休整期，不适合过度刺激。
2、 头发吹干再睡觉
湿着头发睡觉的危害很多，比如容易着凉感冒、毛鳞片容易受损、掉发增多、发质变差等等。睡觉之前一定要确保头发9成干以上，这样可以减少毛鳞片受损，让头发长期柔顺。
3、 不要梳湿头发
刚洗完头发，毛鳞片还处于张开状态，这个时候如果梳头发次数过多，会造成明显的毛鳞片受损，头发干燥之后会变得很毛躁。
4、 不要用指甲抓头皮
洗头过程中不要用指甲抓头皮，虽然这样很爽，但是可能会对头皮造成伤害，正确的做法是用指肚轻柔按压头皮。
5、 不要直接把洗发水倒在头上
洗发水必须先倒在手心里，揉搓均匀之后再清洗头发。如果直接把洗头发倒在头皮上很容易造成化学残留，而且清洁效果也不理想(不利于起泡沫)。
6、 水温40度左右
凉水洗头是最刺激头皮的，可能导致脱发!太热的水洗头也会伤害毛囊，最佳的水温是在40度左右，感觉到比体温稍热即可。
7、 洗头次数少一些更好
如果头发本身不算油腻就不要每天都洗头了，因为洗头会导致毛鳞片张开，毛鳞片从张开到闭合，这个过程难免有一些损耗，所以天天洗头不利于发质更好。但是有些人头发出油厉害，那么可以每天洗一次头，因为保持清洁比毛鳞片的损耗重要多了。
8、 洗头时头要稍微低一点
用淋浴洗头时，很多人站得笔直洗，这样的话水流的冲击力可能导致头顶脱发比其他地方更多，所以更好的方法是头要低到心脏水平位置，这样可以减轻头发受到的冲击力，还能促进头部血液循环。
9、 不含硅油的洗发水
如果头发感觉油腻、厚重，总也洗不干净，可以考虑用不含硅的洗发水，这类洗发水清洁能力比较强，洗完后比较清爽。
10、洗头后一定先擦干
很多人洗完头都是等头发自然干，这样其实不好。人在洗完头发时，头发的毛鳞片是张开的，张开就意味着脆弱，一些尘埃、细菌、脏东西都会趁虚而入。所以洗完头之后，最好先用毛巾擦至6、7成干，促进毛鳞片闭合，这样更有利于减少频繁洗发水对头发的损伤。
养发产品、护发产品，都不如你好好的多洗几次头。洗头洗得好，头皮干净、清洁、油脂平衡，人感觉舒服，头发生长也快;如果洗头方法不当，可能会使毛囊受到刺激、化学物质残留，导致更严重的脱发。世界上其实没有什么万能的养发产品，那些头发发质特别好的人，其实都是最简单的事情，但是他们做的最好。
热心网友
时间：2023-08-18 02:11
晚上洗头好吗 晚上洗头的注意事项
在日常生活中，每个人都需要洗头。洗头不仅可以清洁头皮和头发，还可以促进血液循环，对人是非常有好处的。有些朋友由于工作比较忙，因此只能在晚上的时候洗头。那么晚上洗头好吗?接下来就给大家介绍。
晚上洗头好吗
许多朋友都认为白天洗头比较好，其实人洗头的最佳时间应该是晚上9点左右。这是因为在晚上的10点到凌晨2点之间，人头皮的细胞非常活跃，并且会再生许多新的细胞，如果在这段时间之前洗头发的话，就可以起到促进头皮细胞再生的作用。
晚上洗头要注意什么
1、注意水温。洗头的水以40℃左右为宜。如果水温太低的话，就会刺激头皮，导致脱发。如果水温太高的话则会损伤到毛囊，导致发质变差。
2、不要把洗发水直接倒在头上。如果把洗发水直接倒在头上的话，就会造成化学残留，影响到洗头发的效果，因此洗头发的时候最好把洗发水先倒在手心里面，待揉搓均匀以后再涂抹到头发上面。
3、洗完头一定要擦干。大家晚上洗完头发以后，一定要用干毛巾把头发擦干，否则的话，就会有细菌、灰尘等进入到张开的毛鳞片里边。
4、把头发吹干再睡觉。许多朋友在晚上洗完头发以后，都*着头发睡觉。这样是不对的，不仅可能会感冒，而且会导致头发的毛鳞片受到损伤。因此大家在晚上洗完头发以后一定要把头发吹干以后再睡觉。
晚上洗头对人的新陈代谢有一定的好处，但一定要掌握正确的洗头方法。洗头的时候要注意水温，洗的时候用手轻揉头发和头皮。特别要注意的是，晚上洗头一定要擦干、吹干头发，不要湿着头发睡觉，否则就会损伤头发，还可能引起感冒。
热心网友
时间：2023-08-18 02:12
对于大部分人来说，可能这个问题无关痛痒。
但是！！头皮也是人体防御的一层坚强壁垒，如果不保护好，人体免疫力就会变差。
相信大家都会问第一个问题：“早上洗头好还是晚上洗头好呢？”正确答案是晚上9点洗头最好哦！
最佳洗头时间晚上9点
原因是因为晚上10点到凌晨2点是头皮细胞的再生期和活跃期，在这之前清洗头皮可以促进头皮细胞再生。
或者没空闲的童鞋，也可以选择下午1点这一段时间。
最不适合洗头的是晚上10点过后，这段时间属于头皮松弛和休整期，不适合过度刺激。
头发吹干再睡
这个问题其实无需多说，相信大多数小哥哥、小姐姐都懂湿头发睡觉的危害。
比如容易着凉感冒、毛鳞片容易受损、掉发增多、发质变差等等。
所以睡前一定要确保头发9成干以上，这样可以减少毛鳞片受损，让头发长期柔顺。
不要梳湿头发
对于各位长发飘逸的mm而言，洗完头发的首要就是梳一下头发，保持自己的“完美”。
这个时候如果梳头发次数过多，会造成明显的毛鳞片受损，头发干燥之后就会变得很毛躁。
不要用指甲抓头皮
在洗头的时候，涂上洗发乳之后，最爽的莫过于用指尖抓头皮了，瞬间就有一种酸爽的感觉。
可是爽过之后，造成的就是毛鳞片损伤，从而造成脱发......
所以正确的做法是，用指肚轻柔按压头皮，既可以促进头部血液循环又可以很好的保护头皮哦。
洗头时水温保持在40度左右
在夏天，每个*汗淋漓，最爽的就是洗一次凉水澡了。
但凉水洗头时最刺激头皮的，可能也会导致脱发！当然了太热的水也不行。
所以最佳的水温就是40度左右，感觉比体温稍热即可。
热心网友
时间：2023-08-18 02:12
在日常生活中，每个人都需要洗头。洗头不仅可以清洁头皮和头发，还可以促进血液循环，对人是非常有好处的。有些朋友由于工作比较忙，因此只能在晚上的时候洗头。那么晚上洗头好吗?接下来就给大家介绍。
晚上洗头好吗
许多朋友都认为白天洗头比较好，其实人洗头的最佳时间应该是晚上9点左右。这是因为在晚上的10点到凌晨2点之间，人头皮的细胞非常活跃，并且会再生许多新的细胞，如果在这段时间之前洗头发的话，就可以起到促进头皮细胞再生的作用。
晚上洗头要注意什么
1、注意水温。洗头的水以40℃左右为宜。如果水温太低的话，就会刺激头皮，导致脱发。如果水温太高的话则会损伤到毛囊，导致发质变差。
2、不要把洗发水直接倒在头上。如果把洗发水直接倒在头上的话，就会造成化学残留，影响到洗头发的效果，因此洗头发的时候最好把洗发水先倒在手心里面，待揉搓均匀以后再涂抹到头发上面。
3、洗完头一定要擦干。大家晚上洗完头发以后，一定要用干毛巾把头发擦干，否则的话，就会有细菌、灰尘等进入到张开的毛鳞片里边。
4、把头发吹干再睡觉。许多朋友在晚上洗完头发以后，都*着头发睡觉。这样是不对的，不仅可能会感冒，而且会导致头发的毛鳞片受到损伤。因此大家在晚上洗完头发以后一定要把头发吹干以后再睡觉。
晚上洗头对人的新陈代谢有一定的好处，但一定要掌握正确的洗头方法。洗头的时候要注意水温，洗的时候用手轻揉头发和头皮。特别要注意的是，晚上洗头一定要擦干、吹干头发，不要湿着头发睡觉，否则就会损伤头发，还可能引起感冒。
热心网友
时间：2023-08-18 02:13
可以洗，洗好就用干毛巾把头发擦一下在用吹风机吹一下头发把头发吹到半干，就可以用干毛巾包一下然后就可以睡觉，干嘛的了
