经期能泡脚吗
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发布时间：2022-04-23 12:51
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热心网友
时间：2022-07-15 05:06
经期能泡脚，但是不能用中药泡脚。
脚是人体经脉会聚处之一。人体12条正经中有足三阳经终止于足，足三阴经起始于足，分布于脚部的经络穴位多达60多个。通过浸泡，刺激这些穴位，就可以调节经络、疏通气血、调整脏腑功能，从而起到防病治病的作用。故有人说“天天泡足，等于吃药”。
但是女性经期别自己乱用中药泡脚。女性经期出现的问题比较复杂，如果不能辨清原因就用中药泡脚，不但不会起到舒缓的作用，还可能会加重痛经等症状。
因此，如果女性希望用中药泡脚的方法来达到治疗痛经等经期健康问题的目的，最好能够咨询医生，根据自身情况对症用药。
扩展资料
泡脚的功效
用热水泡脚可以达到促进血液循环的效果，可以舒缓疲劳，改善睡眠，也难怪热水泡脚成了民间延续至今的家庭保健方式。另外，在中医理论中，泡脚还有益于其他全身性的疾病，比如说风湿、关节炎、感冒等常见疾病，只要坚持每天泡脚，可以起到减缓症状的保健作用。
用热水泡脚，还可以起到调整脏腑功能、增强体质的作用。对于健康人来说，一般用清水或用盐水、醋水泡脚就可以了，不仅简单而且还方便更主要的是不花钱。
参开资料来源：百度百科-泡脚
热心网友
时间：2022-07-15 06:24
中医认为，脚上有反射区和众多穴位，当人们用热水泡脚时，就会刺激穴位和反射区，促进脚部乃至全身的血液循环，从而加快身体的新陈代谢，起到调解全身的作用。泡脚使血液循环加快，让人出汗，不仅能解除疲劳，还能使某些毒素随着汗液排出。
月经期不仅要注意上述类的问题，饮食上也有一定的讲究，有一些禁忌的食物
。比如： 1、影响性功能的食品：菱角、茭白、冬瓜、芥蓝、蕨菜、兔肉、黑木耳、大麻仁。
2、生冷类：即中医中所说的寒性食物如：梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效
，在平时食用，都是有益于人体的，但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品，否则容易造成痛经，
月经不调等症状。
3、辛辣类：如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。这类食品都是佐料，在平时，菜时，菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好。可是，在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品，否则容易导致痛经、经血过多等症。
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时间：2022-07-15 07:58
泡脚可以使体温升高，促进末梢血管的血流更加顺畅，并减轻心脏的负担，一般老年人都会认为月经期是不能泡脚的。那么经期为什么不能泡脚呢？这只是传统的说法，经期是可以泡脚的，泡脚是一种减缓经痛的好方法。
中医认为，脚上有反射区和众多穴位，当人们用热水泡脚时，就会刺激穴位和反射区，促进脚部乃至全身的血液循环，从而加快身体的新陈代谢，起到调解全身的作用。泡脚使血液循环加快，让人出汗，不仅能解除疲劳，还能使某些毒素随着汗液排出。
月经期不仅要注意上述类的问题，饮食上也有一定的讲究，有一些禁忌的食物。比如：
1、影响性功能的食品：菱角、茭白、冬瓜、芥蓝、蕨菜、兔肉、黑木耳、大麻仁。
2、生冷类：即中医中所说的寒性食物如：梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效，在平时食用，都是有益于人体的，但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品，否则容易造成痛经，月经不调等症状。
3、辛辣类：如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。这类食品都是佐料，在平时，菜时，菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好。可是，在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品，否则容易导致痛经、经血过多等症。
热心网友
时间：2022-07-15 09:50
月经期间泡脚是完全可以的。泡脚可以祛除寒湿，可以舒缓经脉，可以解除疲劳，促进睡眠，经期泡脚好处多但不要时间太长，坚持泡脚时间太长了，也容易引起其他的一些不适，因此，应该注意水温不要过热，时间不要过长，注意节奏。经期泡脚一定要用热水热泡，千万不能凉泡，也不能热水洗的时间太长，一直洗了凉了，都是不可以的。
热心网友
时间：2022-07-15 11:58
女性经期可以泡脚的，在经期时泡脚，只要能保证水的温度，不用冷水进行泡脚，这对于女性朋友而言，经期用热水泡脚对健康是很有好处，能促进血液循环，对痛经女性能达到缓解的作用，对于体寒或者是气滞血瘀的女性也是很有效果的。月经量多的女性泡脚可能导致月经量更多。
希望对您有所帮助
热心网友
时间：2022-07-15 14:22
你好
经期可以泡脚，但需要用热水或是温水，经期应注意避免感冒，不能着凉，最好不要吃冷的东西，也不要饮用凉水，禁止盆浴及性生活，以防感染，注意适当休息，避免剧烈运动，以免引起痛经及经血过多，影响身体健康。y
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时间：2022-07-15 17:04
月经期间是可以泡脚的，因为泡脚的时候能帮助很好的去除身体中的寒冷，这样就能帮助暖宫，对调理身体会很有好处，而且还能帮助很好的起到调理痛经的作用，但是需要注意的是在泡脚的时候最好不要用艾草，因为艾草是活血的植物，如果在经期泡脚的话很有可能会导致月经一直不干净，但是平时是可以适当的泡脚的，这样对调理月经都会很有好处，而且还能帮助驱寒暖宫。
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时间：2022-07-15 20:18
您好，希望我的建议可以帮到您——如果用热水 那是可以的 泡上一小会还可以减少痛经，月经期间记得不要喝茶叶水 不要吃巧克力这是会加强痛经的哦，不要吃凉的，不要用凉水洗脚 最好不要碰凉水(洗衣服)要注意保暖，可以喝些红糖水
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时间：2022-07-15 23:50
我之前在经期泡艾叶，结果月经延长；如果只是泡热水，我觉得可以，我看很多宫寒的姐妹都是泡热水，没事。
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时间：2022-07-16 03:38
经期是可以泡脚的，这样不仅没有坏处，反而可以促进血液的循环，但是并不建议您用温度过高的水，适温即可，祝健康！
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时间：2022-07-16 07:42
记得在泡脚的时候不要用太烫的水，你可以不停的续加热水，别超过45度！不好！和人体体温相宜最好！经血臭！是有淤血还是炎症？这你要看病了！不能小视这些妇科问题！去医院做个检查!
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时间：2022-07-16 12:04
月经期可以泡脚，女性在月经期出血时，体内可能会有淤血、血块的情况，这个时候泡脚就可以起到促进血液循环的作用，并且对于宫寒导致的痛经情况，也可以有较好的缓解作用。
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时间：2022-07-16 16:42
我每月经期都泡脚，可以活血的，我月经不多，也想让经血流的更顺畅。不碰凉水就好
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时间：2022-07-16 21:36
能泡脚的，但不用泡这么长时间。来月经直接不要沾凉水，不要贪凉。喝点红糖水。
