玉米营养汤怎么做?
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发布时间：2022-04-23 12:51
共15个回答
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时间：2022-06-03 04:56
玉米汤是一道菜品，制作原料主要有玉米、生姜、莲藕等，有健脾益胃、防癌抗癌的作用。红枣补脾和胃、益气生津、润心肺，两味与排骨配伍炖服，既能开胃益脾又可润肺养心。
方法
原料：玉米、猪肋排、葱、姜
做法：1.将排骨剁成块状，长短随意。玉米排骨汤
2.玉米去皮、去丝，切成小段。
3.葱切段，姜切片。
4.砂锅内放水，将水烧开，将锅内的血沫子倒掉（烧开即可，时间控制）
5.往锅里倒油，爆炒一下排骨，倒水(若想排骨汤鲜些，可在水中滴两滴醋)加玉米，姜(无需太多一两片即可)一起放入锅中，滴入少许白酒，大约煮半小时。
6.煲熟，加入少许盐调味即可。
玉米排骨汤，原材料有玉米和排骨。玉米是营养价值极高的食物，在秋冬季节，用骨头汤或排骨煨汤食用，有良好的滋补功效。玉米排骨汤材料简单，做法不难，是一道常见的家常菜，它既能开胃益脾又可润肺养心，经常食用则延年益寿。
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时间：2022-06-03 06:14
玉米切段、大骨切块、胡萝卜切块、生姜切片、葱、备用。
先将大骨下锅，放入生姜、葱焯下水，水开后把大骨煮出来的浮沫捞掉。
把大骨连汤一起倒入砂锅，如汤汁少了再多加点，加入料酒、胡椒粉、十三香、八角、少许盐、生姜、在砂锅里煲上20分再放入玉米，胡萝卜、盖上盖子煲10分钟放点葱花即可。
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时间：2022-06-03 07:49
1食材：新鲜玉米一跟，切小段。青菜我一般喜欢放菠菜，菠菜营养价值比较高，补铁，补血止血，降压，助消化，滋阴平肝的功效。
2波菜洗净，切小节。
3锅里放水放火上煮，水开后放玉米，放适量食用油煮10分钟，放菠菜煮5分钟。放盐，鸡精适量，搅拌均匀，出锅。
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时间：2022-06-03 09:40
今天要给大家分享的是玉米排骨汤的做法。夏天出汗多，常给家人喝这款汤，鲜美营养又解暑，做法超简单。
1、排骨清洗干净，放入清水中浸泡30分钟，使排骨中的血水充分析出。排骨中残余的血水是排骨汤腥味的主要来源，处理好排骨，做好的排骨汤味道才能鲜美。
2、锅中加入适量清水，把排骨放入冷水锅中，大火煮沸，撇去浮沫，捞出用流动的清水冲洗干净，接着控干水分，备用。
3、水果玉米去壳，清洗干净，切成小段，备用。
4、把玉米和排骨一同放入砂锅中，加入提前处理好的葱结和姜片，再放入八角、花椒、盐，加适量清水，大火煮沸。
5、大火煮沸后，转中小火慢煲30——40分钟，中途如果还有浮沫需及时撇去，这样才能保证煲好的排骨汤，汤色清亮，味道清爽。
6、出锅加入适量葱花、香菜提香增色，也可根据自己的喜好，淋入少许香油，搅拌均匀即可食用。
玉米清甜多汁，排骨软烂脱骨，汤汁鲜美营养，既防暑又解馋
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时间：2022-06-03 11:48
把玉米洗净切小块，或者把玉米粒剥下来，锅里放水倒入玉米可以搭配南瓜小米一起煮，水开后转小火慢炖半小时左右就可以吃了。
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时间：2022-06-03 14:13
玉米、红萝卜洗净切大块；鸡脚洗净，去除指甲。锅中放适量的水烧开，把洗净的鸡脚放进去焯一焯水约3分钟，然后捞起再用清水洗去泡沫，另将一锅水烧开，先加入鸡脚、玉米连同姜片一起，大火烧开后转小火滚30分钟。再加入红萝卜，再次烧开，约滚15分钟。
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时间：2022-06-03 16:54
1.将排骨剁成块状，长短随意。
2.玉米去皮、去丝，切成小段。
3.葱切段，姜切片。
4.砂锅内放水，将水烧开，将锅内的血沫子倒掉（烧开即可，时间控制）。
5.往锅里倒油，爆炒一下排骨，倒水(若想排骨汤鲜些，可在水中滴两滴醋)加玉米，姜(无需太多一两片即可)一起放入锅中，滴入少许白酒，大约煮半小时。
6.煲熟，加入少许盐调味即可。
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时间：2022-06-03 19:52
准备好红枣、枸杞，把玉米、胡萝卜洗干净切好，排骨切块洗干净，把准备好的排骨、玉米、胡萝卜、红枣、枸杞放到锅里，滴2滴醋，开始炖30分钟左右，出锅前加盐，2.3滴麻油调味就好啦
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时间：2022-06-03 23:07
玉米的营养价值特别丰富，可以用它来熬制营养汤，首先准备好嫩玉米粒，然后用县城的骨头汤最好加入玉米粒儿，再加大枣枸杞一起熬制，特别好吃
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时间：2022-06-04 02:38
小排加料酒焯水，玉米、胡萝卜改刀，葱结姜片备用。将所有原料下锅煮，烧开后撇沫，再炖60分钟。最后起锅调味，点少许醋，可以更好的帮助钙质的吸收。出锅即可。
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时间：2022-06-04 06:26
首先将玉米准备好，然后直接切成块状开始炖汤，这个时候可以直接将玉米做成一些玉米炖排骨，味道也很不错，营养丰富。
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时间：2022-06-04 10:31
玉米，，，。
玉米粉煮15分钟以上，淋上一个鸡蛋名曰黄金汤。
高兴的话放点玉米粒，名曰自制玉米粥。
果蔬粒也可以放一点，名曰维C果蔬玉米粥。
没了。
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时间：2022-06-04 14:52
做法
超市包装食材:有机红萝卜.玉米.马玲薯.鸡腿各一份
食材洗清分切整理备用
先煮热水川烫鸡腿肉后除残渣清洗备用
电锅内锅盛入8人份水续煮2.3.备用料大火继续煮滚捞除残余....略作调味
而后移置电锅(已加一杯水煮滚)续按键继续炖煮..
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时间：2022-06-04 19:30
玉米营养汤可以建议跟排骨一起炖着喝，如果炖汤喝的话，可以将玉米的那种清香味和里面的一些维生素溶入汤里面
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时间：2022-06-05 00:25
玉米尽量和苞米面一起煮汤最好喝，里面的可以放一点点的青菜以及小肉末和胡萝卜丝儿，菠菜也放一点，这样营养更丰富。
