减肥需要问哪些问题呢 ?

发布网友 发布时间：2022-04-23 12:51

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热心网友 时间：2023-10-14 05:19

想要减肥就控制住嘴，不抽烟，不喝酒，不吃油炸食物，每天三餐控制住饮食量，合理安排好三餐，不暴饮暴食，坚持锻炼身体，保证睡眠充足早起早唾，合理安排作息时间，热量高及甜食不要食用，记住这些，耍有毅力，什么问题也不用问

热心网友 时间：2023-10-14 05:19

我觉得减肥需要问的就是，怎样减得快一点，我应该吃什么，哪些东西是减肥不能吃的，会不会减下去了又反弹回来等等吧。

热心网友 时间：2023-10-14 05:19

想要减肥就控制住嘴，不抽烟，不喝酒，不吃油炸食物，每天三餐控制住饮食量，合理安排好三餐，不暴饮暴食，坚持锻炼身体，保证睡眠充足早起早唾，合理安排作息时间，热量高及甜食不要食用，记住这些，耍有毅力，什么问题也不用问

热心网友 时间：2023-10-14 05:19

我觉得减肥需要问的就是，怎样减得快一点，我应该吃什么，哪些东西是减肥不能吃的，会不会减下去了又反弹回来等等吧。