产后奶水不够怎么办
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发布时间：2022-04-23 12:43
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热心网友
时间：2022-05-06 23:41
产后奶水不足，有虚证和实证之分，治疗方法具体如下：
1、虚证是气血不足引起，产后气血亏虚，中药治疗方法为补益气血，最简单的是运用黄芪、党参、当归混着2个七孔猪蹄炖后食用，下乳作用很好；
2、实证是由于肝郁气滞引起，部分患者脾气较差，容易发火，肝气郁结久后会上火，上火也会导致乳汁不通，乳汁不通仍然要运用中药治疗，主要是通经为主，疏肝解郁、化火或通乳，主要运用逍遥散加减治疗，加王不留行进行通经下乳治疗。
产后增加母乳量的方法，首先就是要尽早开奶，频繁吸吮，分娩后开奶越早越好，坚持让孩子频繁吸吮，24小时内至少10次以上，能有效促进泌乳反射，使乳汁越吸越多。还要注意水分和营养的摄入，三餐吃饱，荤素搭配，营养均衡，每餐都要有带汤水的食物，还可以加入对催乳有帮助的食材，如黄豆、猪蹄、花生、木瓜等。要保持心情舒畅，充分休息，生活要有规律，要保证8小时以上的睡眠时间，避免过度疲劳。同时家人应充分关心乳母，经常与乳母沟通，帮助其调整心态，舒缓压力，愉悦心情，树立母乳喂养的自信心。
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时间：2022-05-07 00:59
第一，调整饮食，可以多做一些下奶的食物。如果奶水少不是产妇自身的问题，可以调整一下自己的饮食，那些过于油腻的食物，暂时就不要让产妇再吃了，如果要喝汤的话，最好喝一些清淡的鲫鱼汤，或者是猪蹄汤，这些都有催奶的效果，但注意不要太油腻，当然更要合理搭配饮食，并且要荤素搭配，不能只吃肉，也要吃一些新鲜的蔬菜和水果，产妇吃的食物对奶水的质量是有着直接关系的。
第二，要照顾好产妇。对于女性来说，怀孕坐月子是非常重要的事情，所以作为老公一定要好好照顾她。照顾好产妇，这不仅是对产妇自己好，更是对宝宝好，也可以找专门的人照顾产妇和宝宝，这样产妇能够更好的休息，这样产妇的奶水也会慢慢的恢复。
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时间：2022-05-07 02:34
多吃一些汤汤水水的食物以及优质蛋白食物。例如猪蹄汤，排骨汤，鲤鱼汤，花生，核桃，黑芝麻等都能促进乳汁的分泌，也可以口服生乳片。千万不能吃韭菜，苦瓜，地瓜等食物。 应该时常保持高兴的心情，避免发怒，情绪不稳定或者容易流眼泪，都会影响乳汁的分泌。平时要多多注意乳头的清洁卫生，每天最好用温水清洗。要经常请教医院里妇产科的医生，向她们探探经验
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时间：2022-05-07 04:25
身体的问题，注意饮食营养，可吃炖乌鸡汤，猪蹄黄豆汤，鲫鱼豆腐汤，都是很好的下奶食物！
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时间：2022-05-07 06:33
产妇最好用母乳喂养。如果奶水不足要到医院做推拿，吃催乳食品，如鲫鱼豆腐汤，黄豆猪蹄，蚯蚓面条很发乳的。
