怎么收瘦胳膊跟后背的肉

发布网友 发布时间:2022-04-23 12:47

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热心网友 时间:2023-10-14 01:21

以下都是本人的有效经历:绝对管用
【手臂】:在平时没事的时候伦伦,而且游泳那是超级瘦臂的
【腹部】:早上转呼啦圈 特别管用 要坚持1个月
【背部】:可以试试瑜伽:
趴着,把头部向腿部贴,刚开始的时候可能筋没拉开,所以不要勉强哦,坚持1个月便可以啦

热心网友 时间:2023-10-14 01:21

亲,可以吃泰国果蔬全身瘦

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