成年便干燥怎么办
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发布时间：2022-04-23 12:47
共4个回答
热心网友
时间：2023-09-15 23:57
应多食富含纤维的食物，如蔬菜、水果之类。多饮水及果汁软化粪便晨空腹饮加少量食盐的温开水300毫升，其效极佳。
热心网友
时间：2023-09-15 23:57
分析：便秘是由于不良的饮食习惯，使食物的机械性或化学*不足，或因摄入的食物过少、过细，使肠道刺激减少，反射性蠕动减弱而造成便秘。
意见：可以喝谷益舒常清茶，一般3~5天就没有了不适症状，平时多吃蔬菜和水果，每天坚持按时进行排便，养成习惯，这样就会有利于改善便秘的，平时忌食辛辣肥腻的食物，加强锻炼，多喝水。
压力与熬夜压力过重会打乱自律神经平衡，引发肠胃功能与内分泌失调，加重便秘症状；熬夜则会影响生理时钟，妨碍器官休养，造成便秘。另外，饮食、生活方式突然改变，或一时精神紧张，或前往时差大的地区，也可能造成短时间便秘。
热心网友
时间：2023-09-15 23:57
便秘跟饮食有关 也常由于结肠炎引起.建议调节饮食 禁止喝酒,不吃辛辣油腻及油炸食品.多吃青菜 多饮水 并养成每天排便的习惯.不管有无便意 都要按时上厕所 便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要一定要要禁烟 ,酒,辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.可以 每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善. 口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到*内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道
麻烦采纳，谢谢!
热心网友
时间：2023-09-15 23:58
人的粪便吃起来微咸，质地比橡皮泥松散，一捏就碎。
