发布网友 发布时间:2022-04-23 09:57
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热心网友 时间:2023-10-10 11:24
食材食谱热量:906(大卡)
主料 糯米粉 200克 .辅料 花生 100克 核桃仁 30克 白芝麻 30克 猪油 适量 红糖 适量 .
方法/步骤
1准备好原材料
2将花生和核桃仁放入微波炉高火两分钟左右,然后去皮
3将花生和核桃仁切细
4锅里放入白芝麻干炒,炒熟
5加入花生和核桃仁,加入适量红糖和猪油,翻炒均匀,稍微湿一点,不要太干
6汤圆的馅料就做好了
7用快烧开的水,一点一点加入,将糯米粉揉成干湿合适的面团
8取大小合适的汤圆面团搓圆,然后挖空,装入馅料,不要装太满
9收口,然后搓成光滑的汤圆
10放入水快烧开的锅里,轻轻晃动锅,开中小火,煮七八分钟至汤圆熟
11出锅了,一点不腻,非常美味