学习中国传统武术有哪些好处
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发布时间：2022-04-23 09:51
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热心网友
时间：2023-10-10 03:55
1、强化你的身体，让身体速度/反应更快、力量更大、耐力更强、灵活度更好；
2、最主要的还是锻炼你的意志力，如果你能坚持个3-5年，你的意志力会提高很多，做其他事情比较有毅力，遇到事也不会很容易慌乱。
