做哪些运动可以长高?除了跳绳打篮球还有什么
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发布时间：2022-04-23 11:01
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热心网友
时间：2023-11-03 00:24
一般我们认为的长高的运动是刺激生长盘运动（比如：跑步跳绳游泳。。。），但是其实长高最有效的运动是成长伸展运动，建议是在睡前使用成长运动器材帮助做成长伸展运动，可以大大帮助长高的效果
