小金桔可以连皮一起吃吗?

发布网友 发布时间：2022-04-23 11:04

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懂视网 时间：2022-11-16 10:41

1、怎么做金桔才能连皮一起吃：

金桔洗干净后直接嚼食。

2、金桔的功效与作用:

⑴金桔还能为机体补充丰富的维生素C，而维生素C能够调节皮肤内色素的代谢，可以促进胶原蛋白的生成，因此适当的吃金桔可以补充维生素C，有很好的美容养颜的功效。

⑵金桔能够为机体补充丰富的维生素P，而维生素P能够降低血管的脆性，因此适当的吃金桔可以补充维生素P，在降低心脑血管疾病发生率方面的功效非常明显。

⑶金桔还能利尿消肿，对于小便不利导致腹水、浮肿的人，如果适当的食用金桔，有很好的利尿消肿的功效。

热心网友 时间：2023-08-23 18:38

可以的,桔瞩于柑桔类的一种。其性味辛、甘、温，具有理气、解郁、化痰、醒酒之功效。李时珍认为金桔能“下气快膈、止渴解腥、辟臭，皮尤佳”。金桔含有极丰富的维生素C及维生素p，所以对于维护血管功能有一定的医疗作用，是高血压、动脉血管硬化患者有益的果品之一。在吃金桔的时候，用开水洗干净连皮一起吃便可。因金桔的果皮含有大量的维生素C，如果把它去掉，不但减少了药效，而且还丢失了大量天然维生素C，降低其食疗作用。
麻烦采纳，谢谢!

热心网友 时间：2023-08-23 18:38

如果洗干净的话一般是连皮一块吃的，皮中的营养成份有好多是果肉中没有的。