早上跟中午都正常饮食,只是晚上只吃水煮白菜喝鸡胸肉会不会长胖啊

发布网友 发布时间:2022-04-23 11:54

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4个回答

热心网友 时间:2023-10-12 15:45

可以,不过天天晚上只吃白菜也会腻吧,可以每周两天正常吃晚餐,另外五天不吃或者吃点水果蔬菜,不用只吃白菜,菠菜,芹菜,紫甘蓝都是减肥的,可喝喝细体茶

热心网友 时间:2023-10-12 15:45

基本上营养够了,但是需要做足够的运动,营养才不堆积

热心网友 时间:2023-10-12 15:46

只要不吃很多不会胖的

热心网友 时间:2023-10-12 15:46

减肥不是这样减的,怎么说呢别吃太多油腻的,多吃蔬菜,多运动

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