大米不含有淀粉吗为什么五谷豆浆放有大米了不能空腹喝
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发布时间：2022-04-23 11:55
共5个回答
热心网友
时间：2023-10-12 16:20
大米含有淀粉
在每百克大米中，含淀粉(碳水化合物)77.6克,蛋白质6.7克，脂肪0.9克，
粗纤维0.3克，钙(钙食品)7毫克，磷136毫克，铁(铁食品)2.3毫克，维生素B1 0.16毫克，维生素(维生素食品)B2 0.05毫克，烟酸1毫克以及蛋氨酸125毫克，缬氨酸394毫克，
亮氨酸610毫克，异亮氨酸251毫克，苏氨酸280毫克，苯丙氨酸394毫克，色氨酸122毫克，
赖氨酸255毫克等多种营养物质。
这个是已经煮开了可以直接喝的了，所以当然是可以空腹喝的不需要紧张的。
热心网友
时间：2023-10-12 16:21
看比例吧 豆浆太容易吸收了 ，
空腹饮服豆浆，它只能代替淀粉作为热量消耗掉，这样不仅使蛋白质浪费，又使体内营养失去平衡，从而加重消化、泌尿系统的负担。因此极不经济。
所
以，喝豆浆的正确方法是应与含碳水化合物、淀粉多的食品，如饼干、馒头、面包等共食，或在早饭后1～2小时饮服。这样，豆浆便能在胃中与胃液发生比较充分
的酶解作用，并可以使饮食平衡，有利于消化吸收，有利于充分发挥蛋白质的营养效果，使营养素完全被人体吸收，从而有利于人体健康。
空腹还不如五谷+米 直接熬成粥喝算了
热心网友
时间：2023-10-12 16:21
大米含淀粉。豆浆营养比较高，空腹喝无法在胃中逗留足够的时间以便消化、造成营养浪费。这跟不能空腹喝牛奶是一样的
热心网友
时间：2023-10-12 16:22
大米含淀粉。豆浆营养比较高，空腹喝无法在胃中逗留足够的时间以便消化、造成营养浪费。这跟不能空腹喝牛奶是一样的追问不是放有大米一起打豆浆了吗？
追答那还是豆浆、又不是变成米浆
热心网友
时间：2023-10-12 16:22
大米是含有淀粉的，但是由于空腹喝豆浆对身体不好而不是放大米了就行
