孕妇能吃油炸蚕豆吗
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发布时间：2022-04-23 11:56
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时间：2023-10-12 17:13
最好不要吃炸蚕豆，因为这种食物属于油炸食品，不容易被人体消化，在怀孕初期的时候本身孕妇的食欲就比较差，在这个时候吃的话很容易使孕妇出现便秘的情况。炸蚕豆如果是利用反复的油炸的话，不仅会影响到孕妇的身体，也会影响到宝宝的发育。
在怀孕早期的时候可以吃煮熟的蚕豆，有很高的营养价值，但是不要吃油腻的食物或者是油炸食品，尤其是在外面购买的一些食品，更是不卫生的，在怀孕初期的时候应该多吃新鲜健康的食物，这样才能够满足身体的营养需求。
女性在怀孕初期的时候，如果孕吐比较严重的话，可以多吃一些酸甜的食物，即可以起到开胃的效果，也可以缓解孕吐的情况，如果早孕反应特别少，甚至没有的话，饮食上应该合理的搭配，需要有各种各样的肉，也要有一些蔬菜，这样才能够使身体的营养更加全面。
孕早期护理注意事项
1、不接触烟酒：不接触烟酒，不仅仅是指自己不抽烟不喝酒，还包括平时不在有烟环境内久呆，被动吸烟也会对孩子造成伤害。
2、勤刷牙：由于孕吐反应，准妈妈需要勤刷牙，以避免牙齿遭呕吐残留物的摧残；另外，刚怀孕的准妈妈喜欢吃酸的食物，而这些酸的食物最容易把牙齿弄坏。
3、应对呕吐：如果准妈妈吃了东西后总是想吐，那么就需要随身准备好毛巾和漱口水。如果准妈妈还没有把怀孕的消息告诉老板和同事，那么应该想好一个让人信服的借口，以备同事在你不舒服的时候帮助你。
4、食欲不振时投胃口所好：除孕妇饮食禁忌食品外，喜欢吃什么就吃什么。一般怀孕早期的准妈妈都喜欢吃酸性口味的食品，如橘子、梅子干或泡菜等。因此，丈夫和家人应多准备一些这类食品。由于孕早期胎儿生长缓慢，并不需要太多的营养。
5、少食多餐：每2-3小时进食一次。妊娠恶心呕吐多在清晨空腹时较重，为了减轻孕吐反应，可多吃一些较干的食物，如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等。如果准妈妈孕吐严重，要注意多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物，以防酸中毒。
