如何克服对灵异、鬼魂之类的恐惧心理?
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发布时间：2022-04-23 11:50
共2个回答
热心网友
时间：2023-06-26 04:47
告诉你,我和你一样,也是从小就爱看鬼片.喜欢的原因是它刺激,有生活中很多未知的东西.我也害怕过.但想想看要是看鬼片不怕,变成麻木.那看鬼片还有什么意思.但我和你不一样,看得越多,越加清醒.最让人恐怖的是人心.它是一切*的来源.由于个人的经历不一样.我给你一个方法.
1.不要再看恐怖片.这样在你脑袋中恐怖意象的来源就少了,至少会模糊.
2.多看非常搞笑的片子.这样可以改变你疑神疑鬼的状态,脑袋里会充斥许多搞笑的镜头.也可达到模糊恐怖意象的效果.
3.早上早起,记得在这个时候给自己五分钟的时间看看窗外明媚的阳光.去感受光明温暖.把阳光的样子记在心里.这样就算在黑暗的地方心里也是亮亮的.
4.多留意身边充满生机的东西.比如:花草树木.穿流不息的人群.
千忘记住一切恐怖的来源是你脑袋中的想象.所以要多接触阳光、欢快的事物
热心网友
时间：2023-06-26 04:48
从小就喜欢看恐怖片，但好像越大胆子越小。目前几乎不看跟鬼魂、灵异有关的恐怖片（我别的几乎都不怕，就是怕鬼，也不知道为什么。想当初看了个《咒怨美国版》，真的害死我了，好长好长时间都失眠！！） 最近看《世界奇妙物语》，偶然看了当中一个《雪中凶灵》，结果晚上也失眠了很长时间，连工作都影响了。 其实我从小到大从来没遇到过什么灵异事件（我认识的有些朋友遇到过奇怪的灵异事件，貌似也没我这么害怕，他们好像都不害怕的……），但是我就是很害怕，还特别容易去想象。尤其害怕黑夜，害怕一片漆黑看不清楚的时候，就怕黑暗里会有什么可怕的东西……因此晚上不敢闭上眼睛，一定要确保看清周围没有什么可怕的东西，这样就会导致失眠。 我对此非常苦恼，我觉得应该克服这种恐惧，而不应该逃避。但我到底应该怎样克服呢？ 非常需要您的帮助！谢谢！
