怎样做茶熏?
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发布时间：2022-04-23 11:50
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时间：2022-08-12 08:07
一、茶熏之前的准备
二、清洁面部 用清水将脸洗净。
三、静心放松
茶熏之前，先调整心识。平时生活时精神比较分散、杂念也多，为了保护神经系统，以及使静心时更容易进入禅定状态，必须先静心。这样，在茶熏的过程中，肌肉和韧带都可以松弛下来。
先双盘，不会双盘者单盘亦可。腰打直，下颚微微内含。双手分别放在两膝盖上，拇指和食指相抵，其余三指伸直。全身放松，双眼微闭，自然地进行腹式呼吸，吸气时下丹田鼓起，吐气时下丹田收回，呼吸时*尽量不要振动。这样保持1~3分钟（在水开之前结束），让自己的身体和意念都完全放松。
开始熏脸前先合掌，深呼吸一次，以便让自己的精神更内收，回归到本性上。
四、放茶倒水
在碗中放入茶叶，茶叶的多少按照自己平常喝的量放。开了以后，轻轻倒入
茶碗中，倒入的开水约占碗的2/3，如果自己的鼻尖比较突出，就酌量减少
开水。
五、调息熏气
为了使茶水尽量保持恒定水温，茶熏时需要披盖毛巾。倒好开水后将毛巾披在肩上，然后用拇指和食指分别从肩膀两侧抓住毛巾轻轻盖在头部。同时由腹部开始向前平移，带动尾闾，腰椎和胸椎不变，胫椎慢慢向下弯曲，先让下颚贴到碗口，但不可靠在上面。如果太烫的话，头可以稍微抬起来一点。双手慢慢放下捧住茶碗，两腋打开，如果茶碗太烫，可以先保持一定的距离。意念跟随着茶气进入鼻孔，再时而游走肺部。如果感到腰或肩膀太酸，可以把双手平放在桌上。
茶熏过程一般在3~5分钟，感觉毛孔都已打开出汗时，就可以停止了。结束时，先用手把毛巾往后掀到脖子上，把身体的重心放在尾闾上，使尾闾向下坐，胸椎和腰椎也是挺直的状态。从额头开始轻轻离开碗口，下颚随头部往后继而也慢慢离开茶碗。双手合在腹部前，观察身体内的变化，眼睛仍然闭着。让脸上的水珠自然蒸发。
意念：茶熏过程中，意念要跟着呼吸走，感觉到茶气遍布全身，使毛孔扩张，气血通畅。观想自己全身毛孔正一个个全部打开，想像自己身体里面的气与外面的气息互通，好像房间的窗户打开了一样。排出体内的毒素，促进新陈代谢。
先要把掌心搓热，双手在胸前合掌，指尖朝前。掌心来回地搓，直到掌心足够地热起来。然后将十指交叉，拇指相抵，额头稍微低下，下颚内收，身体微微前倾，前双手拿到额头前，相合的拇指挨着发际，但掌心不可碰到额头，拇指沿头部中线慢慢推向后脑，掌心到头顶百会穴时，开始挺胸，头稍稍后仰，然后深深地吸气。当掌心到后脑勺时头轻轻靠在掌心上，再长长地呼气。意念放在手心内的后脑上，仔细地观想虚空。保持1~3分钟。
结束时，双手指慢慢松开，手从颈部两侧下滑，掌心贴着身体前侧；*、腹部慢慢向下，最后双手相叠放在腹部，深长地呼吸3次。吸气时体会胸腔内气息的充满呼气时，微微张开双唇，舌尖抵在上腭，深长缓慢地吐气。
在做完补脑后，开始慢慢地喝其茶水，意念跟着茶水走，感觉慢慢地流入胃里。尽量把茶水喝完（或先喝一些，留待做完瑜伽再喝）。喝完茶水会感觉到五脏六腑的自我调节，以及全身肌肉韧带的自我放松。
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时间：2022-08-12 09:25
主料2人份
公鸡半只
辅料
茶叶20克 大米适量 细香葱1根 梅酒适量 红糖适量 食盐适量 白糖适量 酱油适量 姜适量 花椒30克
步骤0熏茶叶的做法大全
材料集合图：
步骤1熏茶叶的做法图解
将花椒与盐一起下砂锅，炒到盐色发黄，用擀面杖碾碎
步骤2熏茶叶的家常做法
葱剁成细末和花椒、盐一起拌匀，即成葱椒盐
步骤3
鸡洗净擦干，用炒好的葱椒盐均匀地抹擦，量不能少，能保证让鸡的表面都粘上葱椒盐
步骤4
将抹好的鸡放入大保鲜盒，加入拍碎的姜与葱，倒入梅酒，盖上盖，放入冰箱，腌8小时以上
步骤5熏茶叶的简单做法
将鸡放入锅中，加适量冷水、盐、糖、酱油、姜，大火烧开后，去浮沫，改小火，炖至烂熟
步骤6熏茶叶怎么吃
炒锅中铺一张锡纸，撒上大米、茶叶、红糖，上放一个铁箅子，将鸡（皮向下）摆在箅子上，盖好锅盖，熏10分钟，再关火，继续盖着盖子熏15分钟
烹饪技巧
烟熏料的比例是大米、糖、茶叶1:1:1，梅酒也可用其它酒代替
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时间：2022-08-12 10:59
1.茶坯处理 茶坯在熏花前要进行复火处理,使含水量降低到4-6%。烘茶温度控制在105-...
2.鲜花处理 首先进行筛花,筛去无用的花蒂、花蕾和杂质。再将筛出的开放的优质鲜花摊开晾花...
3.熏茶
4.熏花量:配花量根据茶的不同品种而定。一般一级花茶配茉莉花85%,或配玉兰花65%、或配桂花70%,或配茶花100%。品级...
5.熏花:把鲜花和茶坯拼合在一起,使花香被茶坯充分吸收。拼合时,将花均匀地铺放在30...
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时间：2022-08-12 12:51
最重要的还是养成良好的用眼习惯，近视只能预防或防止进一步加重,平时注意用眼,近距离学习30分钟后就要远眺5到10分钟。可以做一下眼保健操。如果近视逐渐增长,可以配戴角膜塑形镜，菊花具有清火明目功效,平时饮用也不错。但虚寒体质不宜饮用菊花茶，不恰当的熏蒸对眼睛有害，会影响眼睛的泪膜功能，配戴合适的眼睛,近距离用眼后注意远眺,远眺就是很好的调节方式。
热心网友
时间：2022-08-12 14:59
1.茶熏之前的准备
2.清洁面部 用清水将脸洗净。
3.静心放松 茶熏之前,先调整心识。平时生活时精神比较分散、杂念也多,为了保护神经系统,以及使静心时更容易进入禅定状态,必须先静心。这样,在茶熏的过程中,肌肉和韧带都可以松弛下来。 先双盘,不会双盘者单盘亦可
