向日葵能生吃吗
发布网友
发布时间：2022-04-23 14:40
共5个回答
热心网友
时间：2023-05-26 04:02
可以生吃，而且生吃不容易上火。 葵花籽的食疗效果 1.葵花籽含脂肪可达50%左右，其中主要为不饱和脂肪，而且不含胆固醇；亚油酸含量可达70%，有助于降低人体的血液胆固醇水平，有益于保护心血管健康。 2.丰富的铁、锌、钾，镁等微量元素使葵花籽具有预防贫血等疾病的作用。葵花籽是维生素B1和维生素E的良好来源。
热心网友
时间：2023-05-26 04:02
能生吃，无非不如炒熟了口感好，没有那么香。只要不是过量，对人体是有好处的。
热心网友
时间：2023-05-26 04:03
向日葵在秋后结满了一圆盘的果实，那叫葵花籽。葵花子能生吃也能熟吃，就是原味生瓜子和多味瓜子。
热心网友
时间：2023-05-26 04:03
向日葵吗？油性比较大，生吃容易拉肚子。肠胃不好的人不要生吃。但是吃几个也是没有问题的，不要吃的太多就没事。祝你健康。
热心网友
时间：2023-05-26 04:04
向日葵 瓜子当然可以生吃了，这样吃比熟的还更有营养价值呢，但是没有熟的好吃香，所以人们都爱吃各种口味的熟向日葵瓜子。
