吃什么肉对身体最好呢
发布网友
发布时间：2022-04-21 07:48
共3个回答
热心网友
时间：2022-06-18 19:19
简介:兔肉属于高蛋白质、低脂肪、少胆固醇的肉类，免肉含量含蛋白质高达70%，比一般肉类都高，但脂肪和胆固醇含量却低于所有的肉类，故对它有荤中之素的说法。
功效:兔肉含有丰富的卵磷脂，是儿童、少年、青年大脑和其他器官发育不可缺少的物质，有健益智的功效。对于高血压患者来说，吃兔肉可以阻止血栓的形成，并且对因管壁有时显的保护作用，故兔肉又叫保健肉。兔肉质地细嫩，结缔组织和纤维少，比猪肉、牛肉、羊肉等肉类容易消化吸收，特别适合老年人食用。兔肉兼有动物性食物和植物性食物的优点，经常食用，既能增强体质，使肌肉丰满健壮、抗松驰衰老，又不至于使身体发胖。而且它能保护皮肤细胞活性、维护皮肤弹性，所以深受人们尤其是女青年的青睐，被称作美容肉。祖国医学认为，兔肉性凉，有滋阴凉血、益气润肤、解毒祛热的功效。
适合人群:是可供所有人食用的肉食。老人、妇女更适合。也是肥胖者和肝病、心血管病、糖尿病患者的理想肉食。
适用量:每次80克。
温馨提示:由于兔肉性凉，吃兔肉的最好季节是夏季，寒冬及初春季节一般不宜吃兔肉。兔肉和其他食物一起烹调会附和其他食物的滋味，所以有百味肉的之说。有四肢怕冷等明显阳虚症状的女子不宜吃兔肉。兔肉不能与鸭血同食，否则易致腹泻。
热心网友
时间：2022-06-18 19:20
看到一楼的回答太可怕了，据我所知，人的胃会在饭后4～6小时排空，小肠也不会花太多的时间来消化，大肠主要是吸水，如果肉类五天才消化，那顿顿吃肉的人可怎么活？
肉煮熟后，细菌和病毒的蛋白质会被破坏，毒性接近于无。
多吃肉会造成脂肪和胆固醇摄入过量，即使瘦肉也一样；
适量吃瘦肉有好处，会提供铁锌等矿物质和动物性蛋白。
热心网友
时间：2022-06-18 19:20
高蛋白的肉对身体比较好
