哺乳期可以喝吗？
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发布时间：2022-04-21 03:16
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热心网友
时间：2022-06-17 16:55
哺乳期是可以喝酸奶的，服用酸奶不会对产妇造成影响，并且进食适量的酸奶对人体有很大的好处。酸奶中含有的营养成分可以给产妇提供所需要的营养，有助于身体健康，胃肠蠕动。但需要注意，服用酸奶的温度不宜过低，产妇不建议服用寒凉食物，需注意保暖，因此，不要立食用用刚从冰箱中取出的酸奶。
哺乳期的注意事项：
1、 不可以随意用药：在哺乳期的时候虽然比怀孕的时候略轻松但是丝毫也不能怠慢了，尤其是在用药问题上，很多哺乳期的妈妈都明白在哺乳期不能随便用药，影响乳汁分泌事小但是通过乳汁传给宝宝这事儿就大了，是会影响宝宝的生长发育的，所以在哺乳期的时候宝妈用药还是应该在医生的指导下用药。
2、注意喂奶的卫生：喂奶之前一定要先用干净的热毛巾擦拭一下乳头然后再让宝宝含着，这样可以保证卫生，在喂奶结束后应该在擦拭一下，不要有污垢在乳头上残留，并且为宝宝擦干净嘴角，不要让宝宝有不舒适感。
3、保持充足的奶水：在哺乳期的时候一定要注意饮水，不要减少饮水量，同时还应该注意营养搭配，只有营养充足才会让宝宝有足够的奶水可以喝。
4、保存好多余奶水：如果宝宝吃饱后，妈妈的奶水还是比较充足的话，建议还是应该用吸奶器把奶水吸出来，然后把吸出的奶水放在冰箱中进行冷藏，这样宝宝在饿或是妈妈外出的时候可以温一下喂宝宝，如果说奶水特别充足的话可以倒掉的，吸奶器一定要注意清洗避免因为细菌而导致乳腺炎的发生。
热心网友
时间：2022-06-17 16:55
第一：我们医生是建议在哺乳期间的女性是可以适当喝酸奶的，因为在坐月子期间是女性刚生产之后，很需要好好护理的一段重要的调养身体的时候，酸奶中有些物质适合孕妇吸收。
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第二：另外，我们根据过往的医疗案例和民间的经验来说，酸奶中含有很多帮助消化的益生菌，和一些酶，能帮助产后的孕妇笑话和提高食欲，所以在月子期间喝酸奶，可以帮助产妇消化和吸收营养成分。
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第三：但是有一点，必须要注意的是，不要喝太多，而且不能喝太冰的酸奶，因为坐月子的女性如果和太多冰凉的失误，容易引起身体受寒，严重的话会引起风寒，如果落下风寒就很难治了。
注意事项
温馨提示：产妇生产之后除了要注意身体健康的调理之外，家人和产妇自己也要注意到产妇的心理情况，放放松不要太有压力，有些产妇就是犹豫不注意精神层次的感觉，最后导致较为严重的产后郁抑症。
