发布网友 发布时间:2022-04-20 23:19
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热心网友 时间:2023-07-04 18:09
山药是大补,吃多了肯定睡不着的
热心网友 时间:2023-07-04 18:10
失眠的原因太多了,只有热燥的失眠不适合吃山药。由于虚证引起的失眠很多都适合吃山药。
山药是一种很好的食物,可称为第二人参。山药最好是蒸着吃,这样才有营养。吃山药要很多好处,比如:有健脾养胃等好处。