脾胃不好应该吃什么
发布网友
发布时间：2022-04-21 01:48
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热心网友
时间：2022-06-17 04:45
脾胃不合的人可以吃一些香菇，香菇味干性平，主要有抑胃气，能治疗脾胃虚弱，食欲不振，倦怠乏力，但是需要注意的是有的人吃香菇能够过敏，如果过敏的人一定要禁止食用。
栗子，栗子是属于性温的食物，归脾胃肾经，作用主要就是补脾，健胃，补肾强筋，活血止血。
山药，性平，归脾，肺，肾经，主要的作用就是补气健脾，养阴润肺。
扁豆是属于温热的食物，也是归脾，胃经，作用就是健脾化湿，清暑和中。
热心网友
时间：2022-06-17 04:46
脾胃不好的人可以吃一些补益脾胃的食物，有香蕉、南瓜、苹果、面食、小米、山药等等。用山药和大米熬成的粥，叫山药粥，对于滋养脾胃效果特别好。
另外，脾胃不好的人，吃饭的时候一定不要工作，也不要看电视，同时要细嚼慢咽，避免暴饮暴食，一定按时吃饭，不要饥一顿饱一顿，多吃柔软的食物和清淡的食物，这样养成好的习惯，脾胃功能就会慢慢康复。
希望能帮助到你
热心网友
时间：2022-06-17 04:46
脾胃不好的人应多吃清淡易消化的食物。减轻消化道负担。也可以补充人体所需的能量。可适量吃富含营养物质丰富的蔬菜水果。以增强免疫力，抑制病情恶化，还要减少生冷食物的摄入。山药莲子粥和荷叶绿豆薏米粥具有健脾补胃之效，食疗效果极佳！
