发布网友 发布时间:2022-04-21 01:16
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热心网友 时间:2022-06-17 01:35
韭菜鸡蛋香菇虾仁饺子,是一道美味而且健康的食品。韭菜的营养价值是十分丰富的。鸡蛋中含有丰富的DHA和卵磷脂等。香菇是具有高蛋白,低脂肪,多糖,多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。虾仁含有大量的蛋白质,它的鲜香味道在这道美食中起到很好的调香作用。吃起来清爽鲜美嫩滑,口感非常的好。
原料:韭菜、鸡蛋、香菇、鲜虾、饺子粉、玉米油、香油、蚝油、盐、五香粉。
做法步骤:
第1步、800克饺子粉加1勺盐,凉开水和面先饧上。开始准备馅料。
第2步、韭菜1斤,鸡蛋4个,虾10个,香菇5个。
第3步、鸡蛋煎成蛋花。
第4步、虾扒出虾仁,去虾线,洗净切碎。
第5步、香菇洗净切碎。
第6步、韭菜洗净控干切碎。
第7步、用2勺玉米油把韭菜拌一下,锁住水份。
第8步、把准备好的馅料放一起,加1勺蚝油,1勺香油,加点盐和五香粉。
第9步、搅拌均匀,放置10分钟入味。
第10步、准备好所有食材。
第11步、饧好的面不用揉了,直接搓条切剂子。
第12步、擀皮。
第13步、包饺子。
第14步、煮饺子,韭菜馅很容易熟的。
第15步、皮薄馅大特别好吃。