年轻人是不是也会患高血压？

发布网友 发布时间：2022-04-21 08:33

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热心网友 时间：2023-08-04 13:54

高血压不仅仅是老年人会得，年轻人也会得这个病。年轻人得高血压的因素很多，有遗传，有的是饮食问题，有的是个人生活作息问题。但是不管是哪一种因素诱发的高血压，一定要即使的到权威机构进行查实。

在年轻人的高血压患者中有很大一部分群体是因为有家族的遗传导致。比如你的奶奶有高血压，你的爸爸有高血压，那么到你这里就很可能有高血压。

而且这种通过遗传的高血压往往不好降下去，需要到医院去进行详细的检查来确定自己是否是遗传因素导致的。而一旦自己被确定了是遗传性的高血压就要遵从医生的治疗计划，按时的服药。

很多年轻人觉得自己还年轻，不需要服用降压药物。其实这是错误的想法，降压药物是根据自身病情决定的，不是根据你是不是年轻决定的。

高血压和饮食也是有很大的关系。如今的隐身可谓是琳琅满目，让人欲罢不能。但是都离不开一个标注：有味！

美食想有味就要加各种佐料，辣椒，盐，鸡精，味精，怎么好吃怎么来。但是正是这种不负责任的胡吃海喝，慢慢的自己的血压也变得不正常了。

像我妈，也是一名高血压的患者，时间也不短了。现在基本也是很少吃辣椒，盐味也不怎么大了。因为我姥娘就是高血压，因为高血压甚至半身都出现了偏瘫，最后卧床不起。所以她现在也格外的注意了。

其实我倒是建议大家平时饮食要多注意清淡一些，虽然大鱼大肉很是美味，但是长此以往对什么是很不健康。

年轻人很多都喜欢熬夜，而熬夜对于一个人的身体健康也是有危害的。其中也有一些人会因为熬夜诱发高血压。

所以平时还是建议大家养成良好的作息习惯，不要熬夜。哪怕有工作今天做不完，也可以第二天早上早起做，也比晚上熬夜强！

其实我自身就有遗传性的高血压，一旦熬夜，吃的太油腻，就会触发高血压的加剧。所以我现在基本也是每天都坚持锻炼身体，比如早上起来跑跑步，上班的时候利用空暇时间出去活动一下，比如在楼梯处坐坐俯卧撑，深蹲什么的，让自己的身体强壮起来。

高血压不可怕，可怕的是人的恶习。养成良好的习惯，才能有健康的人生！

热心网友 时间：2023-08-04 13:54

不经常锻炼，吃的食物非常的油腻，经常吃肉不吃蔬菜，自己吃的每一顿饭放的食盐都非常多，吃完饭以后就会躺在床上，经常会熬夜。

热心网友 时间：2023-08-04 13:55

因为现在好多年轻人他的压力特别大，而且他的饮食不是很规律，吃的饭比较油腻，尤其是点外卖，所以现在高血压会越来越年轻化。

热心网友 时间：2023-08-04 13:55

可能是因为现在年轻人工作和生活上的压力和饮食上的不规律，作息不规律，喜欢暴饮暴食，肥胖，这些都是可以导致高血压。

热心网友 时间：2023-08-04 13:56

首先是因为平时的工作非常的繁忙，或者是压力非常的大，再或者是因为平时经常有一些情绪起伏的时候，情绪的波动也非常的大，经常容易发脾气或者是脾气暴躁。再或者是经常吃一些高盐的食物，或者是因为平时经常熬夜或者是饮食习惯不好。