西瓜有什么好处??
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发布时间：2022-04-21 08:16
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热心网友
时间：2022-07-05 15:24
西瓜的功效和作用为：1、清热解暑，可促进新陈代谢、促进消化，有利于降低血压。2、健脾去火、预防夏季痤疮。3、利尿，可缓解怀孕期间的浮肿。4、具有美白效果，可增加皮肤弹性。5、西瓜皮对唇裂、贫血、咽喉干燥有很好的治疗作用，也可炒菜吃。西瓜是寒性的水果，产妇、脾胃虚弱、糖尿病、肾脏病人不宜吃或少吃，以免引起症状加重。
。第一西瓜汁它里边，含有多种重要的，有益于健康的化学成分，包括瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、苹果酸等等，这些既有益于健康，而且也有益于皮肤代谢，而且这个西瓜，它里边的这些成分，非常容易被皮肤吸收，因此西瓜对于咱们的健康，特别是皮肤的健康，皮肤的滋润、防晒、增白效果非常好。第二西瓜具有利尿的作用，再加上它水分大，因此吃西瓜以后，这个尿量会增加，因此能够减少胆色素的沉积，保持大便通畅，对于这种利黄疸，对于预防这种胆结石，有很很好的作用，而且这个西瓜它有利尿作用，它可以使体内一些多余的盐分，随着尿排出来能够减轻浮肿，特别是对于咱们腿部的，双下肢的轻度的浮肿，西瓜非常好。第三西瓜里边，它含有丰富的钾元素，能够迅速地补充，咱们夏天非常容易丢失的钾，这种钾往往可能会，随着我们流汗出汗，钾可以丢失，西瓜可以补充，因此改善由于钾丢失造成的肌肉无力、疲劳等等这些症状。第四新鲜的西瓜汁和这个鲜嫩的西瓜皮，能够增加皮肤的弹性，减少皱纹，增加光泽，把西瓜这个肉在碗里面碾碎，然后滤出汁来，可以作为一个皮肤的一个调色剂
热心网友
时间：2022-07-05 16:42
夏天吃西瓜有什么好处和坏处 在炎热的夏季，吃西瓜可算得上是一大快事。这年头儿，虽说西瓜四季都有上市，但惟独在这个季节里让人吃得最为酣畅淋漓。人们爱吃西瓜不仅为了领略其味儿美，更多的还在于它能够清凉解渴、消暑除烦，令人心情舒畅。首先，西瓜瓜瓤部分的94%是水分，还有糖、维生素、多种氨基酸以及少量的无机盐，这些物质最能在高温时节有效地补充人体所需的水分和营养；其次，所摄入的水分和无机盐通过代谢成小便，还能带走多余的热量，达到清暑益气的作用。 李时珍在《本草纲目》中把吃西瓜的好处叙述得非常详尽，他说西瓜甘寒无毒，不仅“消烦止渴，解暑热”，而且“宽中下气，利小水，治血痢，解酒毒，治口疮”。医书中还把西瓜称作“天生白虎汤”，白虎汤是中医治疗高热、烦渴等实热病征的得力良方，说吃西瓜就能达到这一方剂的作用，足见医家对它的重视程度了。在今天看来，夏季中暑或其他急性热病出现的发热、口渴、尿少、汗多、烦躁等征，可通过吃西瓜来进行辅助治疗。 此外，西瓜的入药部分还有被中医称作“西瓜翠衣”的瓜皮。其实，瓜皮在清暑涤热、利尿生津方面的作用远胜于瓜瓤，只是识得此物之人不多罢了。瓜皮只要经过稍加修制，就能成为夏季里一道难得的解暑菜品。最简单的方法莫过于削掉其外面的粗硬绿皮和残留的瓜瓤，切成条状，以麻油、精盐及糖、醋拌食；也可与葱姜肉片等物一起爆炒，淋薄芡起锅，均清香宜人，尝后使人胃口大开。 还应细说的是，西瓜虽好，但它总属寒凉之品，素体虚寒胃弱之人如若贪食过多，易引起腹痛、腹泻；它还不宜与油腻之物一同食用；西瓜若与温热的食物或饮料同吃，则寒热两不调和，易使人呕吐。西瓜切开后，应尽快将其吃完，否则其甜美多汁的瓜瓤，最易成为细菌理想的“培养基”；而吃冰箱里存放的西瓜时，取出后一定要在常温中放置一会儿再吃，以免损伤身体。
