每天喝柠檬冰糖水好吗?
发布网友
发布时间：2022-04-21 08:20
共5个回答
热心网友
时间：2023-10-07 12:16
每天喝柠檬冰糖水有很多好处：
1、美白护肤，提高免疫力效果。
柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。 柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。另外，柠檬水中丰富的维生素C有助于免疫系统抗击感冒。
2、抗击皮肤衰老。
柠檬水的抗氧化作用有助于应对体内自由基损害，缓解衰老进程。其富含的维生素C能帮助氨基酸合成胶原，保护皮肤，防止皱纹早生。
3、减肥的功效。
柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的*，因此可有效抑制不当饮食，再加上一天总共15分钟的运动，据说效果会十分显著。
4、化痰止咳，生津止渴。
柠檬还具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效。
5、有助于消化食物。
柠檬水有益消化道健康，可刺激胃液分泌，帮助消化，促进排便，清理肠道。柠檬水还能缓解消化不良、烧心和胀气等症状。
热心网友
时间：2023-10-07 12:16
很好，柠檬水含维生素丰富，不过最好饭后喝，饭钱喝时间久了对胃不好！
热心网友
时间：2023-10-07 12:17
饮料不太好，添加剂太多。
建议自己制作
那样喝起来对健康好
热心网友
时间：2023-10-07 12:17
对身体有好处
热心网友
时间：2023-10-07 12:18
对牙齿不好
