空腹吃猕猴桃有什么坏处呢？
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发布时间：2022-04-21 08:46
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热心网友
时间：2023-07-06 20:00
空腹尽量不要吃猕猴桃以免对胃部造成刺激，猕猴桃是日常生活中比较常见的水果，里面的营养价值比较丰富。首先猕猴桃里面含有维生素C、维生素E，能防止黄斑病变，并能促进肠胃的蠕动、减少胀气、改善睡眠。其次猕猴桃和其他的水果不同，里面含有膳食纤维，还含有较多的植物酸，pH比较低，在空腹时吃猕猴桃就会刺激到胃黏膜，而且不利于肠胃的保健。最后猕猴桃里面的蛋白酶活性也比较强，空腹吃猕猴桃会损伤患者的肠胃，所以想要吃猕猴桃可以选择在饭后吃，可以起到帮助消化的作用，并能够补充身体的能量。有部分人在空腹时大量吃猕猴桃导致胃酸的分泌，从而诱发胃肠的炎症，此时多喝水能缓解吃猕猴桃太多引起的副作用。
热心网友
时间：2023-07-06 20:01
空腹尽量不要吃猕猴桃，猕猴桃里面含有膳食纤维和较多的植物酸，PH比较低。空腹吃容易刺激胃粘膜，损伤肠胃。
热心网友
时间：2023-07-06 20:01
我们都知道无论是什么水果都最好不要空腹吃，猕猴桃也要遵循吃水果的规则哦，那么猕猴桃什么时候吃才是最合适的？
其实，吃猕猴桃不宜和吃饭的时间挨得太近，最好中间间隔一两个小时，也就是饭后一个小时之后才吃猕猴桃。上面有说到不能空腹吃水果，所以猕猴桃就不适宜在饭前吃了。
除此之外，由于猕猴桃的特殊性，在某个特殊的时间也是可以吃的哦！相信酸菜鱼是很多人都喜欢的一道菜肴。但是经过腌制后的酸菜，维生素C已丧失殆尽；此外，酸菜中还含有较多的草酸和钙，极易在泌尿系统形成结石；而且是一道容易致癌的菜肴；吃完这道美食之后，不妨多吃富含维生素的食物，可以阻断强致癌物亚硝胺的合成，减少胃癌和食道癌的发生。一个猕猴桃基本可以满足人体一天所需的维生素C，帮你抑制致癌物质的合成，所以吃完这道美食之后也是可以吃一个猕猴桃的哦！
热心网友
时间：2023-07-06 20:02
空腹的时候最好不要吃猕猴桃。
1、因为猕猴桃中含有大量的膳食纤维,这种膳食纤维会与肠内的胆固醇代谢物结合,从而促进肠道蠕动,有清理肠胃的功效。
2、猕猴桃味酸，pH值很低，且绿心以及没有彻底成熟的猕猴桃所含的酸性物质更多，在空腹食用后会刺激胃肠道粘膜，促进胃酸的大量分泌，容易使得人体胃酸过多，
3、如果经常空腹吃猕猴桃的话可能会引发不同程度的急慢性胃肠炎症。另外，胃肠功能状态良好的人群也不建议空腹吃，以免对胃肠道造成不良影响。
4、猕猴桃中含有大量的酸性物质,会刺激胃肠,如果空腹吃有可能会导致消化液分泌过多,从而出现胃肠刺激症,不利于人体的健康。一般建议饭后吃一些猕猴桃,可以有效的吸收猕猴桃汁中的维生素c、维生素b、维生素e,可以营养神经,增强人体的免疫力。
5、一般建议饭后吃一些猕猴桃,可以有效的吸收猕猴桃汁中的维生素c、维生素b、维生素e,可以营养神经,增强人体的免疫力。
热心网友
时间：2023-07-06 20:03
猕猴桃的营养价值比较高，含有纤维素以及丰富的维生素c，可有助于缓解便秘，也可以促进体内铁的吸收，但对于猕猴桃，不可以空腹吃，因为空腹吃猕猴桃，很容易刺激胃粘膜，导致胃酸分泌过多，引起胃肠不适的症状，对于肠胃功能不好的人，一般症状会比较明显，建议尽量避免空腹吃猕猴桃，可以选择饭前饭后间隔1到3个小时。
猕猴桃的营养价值
猕猴桃是一种营养价值极高的水果，被誉为“水果之王”。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十多种氨基酸，以及丰富的矿物质，包括丰富的钙、磷、铁，还含有胡萝卜素和多种维生素。猕猴桃对保持人体健康，防病治病具有重要的作用。
接下来再来看看吃猕猴桃的禁忌都是怎样的。
猕猴桃不能和什么一起吃
猕猴桃和黄瓜：破坏维生素C。猕猴桃与黄瓜相克。黄瓜中含有维生素C分解酶，这种酶可以破坏食物中的维生素C。为避免猕猴桃中的维生素C遭到破坏，尽量不要同时食用这两种食物。
猕猴桃和虾：可能引起中毒。猕猴桃和虾一起吃会造成中毒。
猕猴桃和螃蟹：易致中毒。螃蟹与猕猴桃相克。蟹含有五价砷的化合物，本来对人体无害，但若和含有丰富维生素C的猕猴桃一起食用，则五价砷与维生素C相遇，使五价砷转化为三价砷，即含剧毒的砒霜。若长期一起食用，随着毒物的积累，可致痉挛、反胃等中毒症状。
猕猴桃和白萝卜：诱发甲状腺肿大。猕猴桃不能和白萝卜一起吃，一起食用可引发甲状腺肿大。
猕猴桃和胡萝卜：降低营养价值。猕猴桃与胡萝卜相克。猕猴桃含有丰富的维生素C，胡萝卜含有一种可以破坏维生素C的维生素C酵酶物质。若二者同时食用，会降低各自原有的营养价值。
