走路能瘦腿吗

发布网友发布时间：2022-04-21 08:50

共5个回答

热心网友时间：2023-07-03 23:23

走路能瘦腿的
最好的方法就是，每天做适量的运动，比如说散步，多参加跳远、跳高等运动可以瘦大腿和小腿和*。但不能过量。并且米饭和面食（主食）要比以前吃的少些，让自己吃到5分饱。不能有一点吃胀的感觉。这样坚持下来不但可以减掉腿上多余的肉，还可以减掉手上多余的肉，还有肚子上的。主要就是坚持。

加油。

热心网友时间：2023-07-03 23:23

有用的跳绳和骑自行车都可以减腿部的
当然需要你的持之以恒能够坚持下来绝对能减肥还有晚饭少吃点

热心网友时间：2023-07-03 23:23

能最好走的快一点

热心网友时间：2023-07-03 23:24

可以，不过可能会长肌肉

热心网友时间：2023-07-03 23:25

绝对可以~我JJ就是这么瘦的
不过要快点走