声音不好听 如何调理
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发布时间：2022-04-21 08:15
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热心网友
时间：2023-06-22 05:49
声音好听可以为我们的形象加分。比如在职场上拥有洪亮而优雅、具有磁性声音的人，更容易成为公司的高层管理员;声音充满个人魅力的销售者，更容易抓住顾客的心，更容易形成销售以及成交;
在如果别人听不清是因为你音量小，那么要学会用气发声，让气息从丹田出来。
有时候别人听不清是因为你吞字了，我们对自己熟悉的语言往往会偷懒吞字，“比如说” 变成“比说”，“早上好”说成“早好”。
还有时候你发音或者说吐字归音错误也会让人听不清，比如说“云(YUN)”归音应该在后面“UN”可是很多人发成“YIN”。
如果听不清是因为你说的话无逻辑，那么需要理清逻辑，把内容分层次1,2,3,4...来表达。
声音很平淡，没有感染力!这不是声音平淡，是你的表达太平淡了，一篇文章都一个调调念下来，恐怕听众都会睡着了。好的朗诵或者表达方式一定是有抑扬顿挫、轻重缓急的变化，表达者必是情感丰富，很注意处理细节变化。
其实大可不必如此，只要是自信灿烂不做作的声音，就是好声音了。
可见，正确客观的认知，加上一点点技巧的处理，人人都可以拥有好声音。
怎么让声音好听
大多数人，特别是女性，大都采用胸式呼吸，简单的说，呼吸只是肋骨上下运动及*微微扩张，许多肺底部的肺泡没有经过彻底的扩张与收缩，得不到很好的锻炼。我们可以学习一下腹式呼吸。
其实，我们每个人在睡觉的时候用的都是腹式呼吸，大家可以晚上在床上的时候，感受一下自己的腹式呼吸。
腹式呼吸相对于胸式呼吸而言，胸式呼吸吸气的时候，肚子是凹进去的，腹式呼吁，吸气的时候，肚子是鼓起来的。我们可以自己鉴别一下自己是那种呼吸方式，我们来找一找。
站起来，双脚与肩同宽，双肩放松，下巴微收，右手放在*，左手放在腹部，开始吸气，感受一下是哪一只手升高了，如果是右手，那么你是用胸式呼吸，如果是左手，那么恭喜你，你一直是腹式呼吸。我们可以尝试一腹式呼吸，让我用鼻子吸气，使腹部隆起，停留1--2秒。吸气，肚子鼓起来;呼气，肚子凹进去。
刚开始很多人都没有办法掌握，没有关系，多加练习就好了。我们身体是有记忆的，通过练习，记住腹式呼吸，记住发生部位，记住我们的练习。追问这个有什么用
这个有什么用
热心网友
时间：2023-06-22 05:50
如果要唱好歌,首先一点要打开嗓子,具体就是唱歌的时候喉咙的状态和你打哈欠的时候差不多感觉, 如果你感觉你唱歌的时候喉咙往两边扩张,那OK第一步已经完成了
接下来就是要练气,唱歌无论唱中音还是高音都需要用气, 新手唱歌最容易出现的误区就是低音用鼻子高音用喉咙, 其实如果唱低音的话是用胸腔共鸣,要学会把气压在*唱歌,高音唱的时候使用头部,初期可以选着把气运到鼻子部分唱高音,后期气够了就可以使用颅腔共鸣等高难度了.
变声期声带保养：
A 使用：正确使用嗓子，不要过度滥用嗓子高声喊叫或无节制地大声喧哗，尤其注意不要过度唱歌，青春期用嗓过度可能导致终生声音嘶哑。
B 保暖：避免着凉、感冒。尤其要注意冬天的保暖，尽量不要穿低领衣服，注意脖子保暖从而避免口腔、喉部受冷。着凉、感冒都会加重声带的肿胀和充血。除了注意随天气变化而适时增减衣服和被褥外，适量参加一些体育活动，每天进行体育锻炼增强体质，对声带的健康生长发育也大有好处。
C 锻炼：劳逸结合，生活有规律，保证睡眠充足。不要熬夜，每天保证7小时以上的睡眠时间。
健康饮食养声带，原则：
一，不吃或少吃刺激性食物，尽量不吃酸、辣、苦如大蒜、辣椒、生姜、韭莱等，因这些食物会刺激气管、喉头与声带；
二，冬天不喝太烫的开水，夏天不吃太凉的冷饮，剧烈运动后不马上喝冷水；
三，严禁吸烟喝酒。烟酒中的有害物质对青少年的生长发育(包括声带的生长发育在内)是非常有害的；
四，主食及副食都应以软质、精细食物为宜；
五，不要吃炒花生仁、爆米花、锅巴、坚果类及油炸类硬且干燥的食物，以免对喉咙造成机械性损伤。
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(1)胶原蛋白和弹性蛋白的摄入。发音器官主要是由喉头、喉结和甲状软骨组成，这些器官又是由胶原蛋白质和弹性蛋白质构成的。声带也是由弹性蛋白质薄膜构成。因此，变声期的青少年应多吃些富含胶原蛋白和弹性蛋白质的食物，如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等。
(2)B族维生素和钙质。维生素B2、维生素B6能促使皮肤的发育；钙质可以促进甲状软骨的发育。富含B族维生素的食物主要有芹菜、番茄、蛋类、豆类、动物肝脏及新鲜水果等。富含钙质的食物主要有鱼虾、牛奶、豆制品等。
热心网友
时间：2023-06-22 05:50
我们都知道，人是没有专门的发声器官的，我们说话的时候是使用呼吸器官、消化器官和声带共同作用产生的声音，说话中气不足，不仅会让说话的声音很小，而且也没有把声音完全地表达出来，所以你才会觉得你说话的声音难听。说话中气不足可以通过一些练习来改善，如呼吸训练、声带训练、共鸣训练、吐字训练等。
热心网友
时间：2023-06-22 05:51
语速放慢下来这样可以降低些尖锐的问题，而且音调也要标准阴平、阳平、上声和去声，也就是我们平常说的一声二声三声四声，还有既然知道自己声音比较高那说话语速声音都得注意，说话沉稳。
