女人免疫系统紊乱中医怎么调理
发布网友
发布时间：2022-04-21 08:29
共2个回答
热心网友
时间：2023-09-29 09:19
中医一般通过调理气血、化瘀散结、补益冲任着手，调理女性各脏器功能，从而调节内分泌，消除体内瘀积，使雌、孕激素的分泌水平趋于均衡状态，来提高女性自身的免疫功能。
除此之外，日常生活中还要注意以下几点：
1避免过度劳累与激动，保持精神愉快，采用有效方法进行心理调适以免不良情绪影响到内分泌系统。
2保证充分的营养与睡眠，多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物。
3注重健身，放松心灵，把好饮食关。饮食应以高蛋白、低脂肪的食物为主;保持每天都吃一定量的水果和新鲜蔬菜，以补充体内水分和营养。不饮酒、少喝咖啡;要选择植物油，要少吃或不吃富含胆固醇和饱和脂肪酸的食物;多吃大豆制品，如水豆腐、豆腐脑、豆浆、豆腐干等。
4及时有效的排解、转移，消除不良情绪，避免对身体造成负担和伤害。
热心网友
时间：2023-09-29 09:19
理气和血——益气养阴。
