冻豆腐可以和菠菜一起吃吗
发布网友
发布时间：2022-04-21 06:49
共3个回答
热心网友
时间：2022-06-18 13:17
最好是不要放在一起吃。意见建议:建议你自己还是不要放在一起吃，因为菠菜营养丰富,有"蔬菜之王"之称,但是菠菜里含有很多草酸,每100克菠菜中约含300毫克草酸.豆腐里含有较多的钙质,两者若同时进入人体,可在人体内发生化学变化,生成不溶性的草酸钙.人体内的结石正是草酸钙,碳酸钙等难溶性的钙盐沉积而成的,所以最好不要把菠菜和豆腐一起敖着吃.另外,单独吃菠菜也不宜一次吃得过多,因为菠菜里的草酸能够跟人体内的钙,铁质结合,从而使人体缺乏钙,铁,影响健康.在钙和草酸的比例为1:2时,最易形成结石.若通过食物搭配破坏这个比例,则结石可以防止.例如吃菠菜时搭配着吃些含钙丰富的芝麻,牛奶或鱼,就可以克服菠菜的这个缺点.
热心网友
时间：2022-06-18 13:18
菠菜和冻豆腐不能一起吃，菠菜和豆腐一起吃会形成草酸钙，不能一起吃。
热心网友
时间：2022-06-18 13:18
菠菜和冻豆腐是不能够一起吃的，无论是鲜豆腐还是冻豆腐，都是不可以和菠菜一起吃的，会产生一种毒素，对身体是很有害的，常吃有可能会致命的，不要这么去食用菠菜和豆腐
