怎么锻炼能结解决早泄
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发布时间：2022-04-21 09:42
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热心网友
时间：2023-10-17 23:05
早泄的锻炼方法包括以下几种： 第一、心理方面的调节，早泄如果是由于过度紧张引起的早泄，可以通过心理调整，尤其是在*的过程中，避免过于紧张或兴奋，保持平和的心态应对。
第二、可以在*的时候经过反复锻炼，如快要到*的阈值时，停止动作，当阈值下降以后，再进行*的动作，这样反复多次也能够降低*的敏感度，延长*时间。
第三、可以做一些提肛运动，或者跑步、游泳等，这类锻炼方法能够提高整体的免疫力，从而对性功能的恢复也有一定的好处。如果常规的锻炼方法效果不满意，建议口服药物进行治疗
