吃葡萄会长胖吗
发布网友
发布时间：2022-04-20 11:40
共4个回答
懂视网
时间：2022-09-19 21:52
1、严格来说，吃葡萄是会长胖的，但是因吃葡萄变胖的几率还是很小的。首先，葡萄中含有大量的糖分，极容易被人体吸收。大家都知道，糖分可以转化为热量，是我们身体能量的来源，多吃糖肯定是不好的。但是我们吃葡萄，摄入的糖分大多数都会转化为我们人体所需的元素，帮助我们调节，比如低血糖的人吃葡萄就特别好。所以直接说糖分多就会导致发胖也不太现实。但是由于葡萄中还含有谷氨酸、精氨酸、色氨酸等十几种氨基酸，当我们摄入的葡萄的量达到一个度之后，这些东西就会转化为脂肪，也就是说，造成发胖。
2、其实不光是葡萄，无论是什么东西食用时都要适量，吃的过多了当然都会有不好的地方，葡萄的食用应该保持每天100克左右为佳，也就是2两左右。
热心网友
时间：2023-10-09 10:51
听说葡萄含糖量特别高，吃了会胖，是真的吗？
热心网友
时间：2023-10-09 10:52
呵呵,碰到和我一样爱吃葡萄的MM~
其实我一直很矛盾,一方面很爱吃葡萄,而且葡萄中含有抗衰老的成分
但另一方面葡萄是一种含糖量很高的水果...
怎么办呢~
我的办法就是尽量不要在晚上吃OK了~晚饭之前吃的话热量应该容易消耗掉~
热心网友
时间：2023-10-09 10:52
不会~
吃葡萄不吐葡萄皮，不吃葡萄倒吐葡萄皮，由此可见，吃葡萄可以锻炼身体，不光减肥，还能瘦脸，锻炼口才，一举多得！
热心网友
时间：2023-10-09 10:53
放心,不会,水果都是健康食品..
可是,经常不吃饭可不好
