更年期女人吃什么钙片
发布网友
发布时间：2022-04-26 09:32
共2个回答
热心网友
时间：2022-04-29 05:16
建议还是食补，营养品都是坑爹的，食物补钙比药物来得更安全，像奶制品，虾皮，豆制品，还有排骨汤，这些都是补钙佳品，另外还要多晒太阳，做户外活动，辅助钙质吸收利用！身体调养是一个长期的过程，不要总想着特效药，欲速则不达。
热心网友
时间：2022-04-29 06:34
更年期女性
由于雌激素水平变化，女性在更年期骨质流失非常快，缺钙严重，老年时发生骨质疏松和骨折的概率要大于男性。
如何科学补钙参照如下网页
