孕早期吃海参的好处与作用

发布网友发布时间：2022-04-26 09:03

共1个回答

热心网友时间：2022-06-26 08:19

孕早期可以吃海参吗？

怀孕早期也是可以吃海参的，但是孕妇如果有甲亢或者是对海产品过敏，这种情况就不能吃海参，因为海参含碘量比较高，孕妇吃了会使甲亢的病情加重。如果对海产品过敏，孕妇吃了海参就会出现身上去水肿，起疹子或者喉头水肿，所以有海鲜过敏和有甲亢的病人就不能吃。

海参富含有优质蛋白，微量元素比较丰富，所以孕妇早期也是可以适量的吃海参，孕妇早期饮食尽量多样化，均衡饮食。

因为海参蛋白质十分丰富，还有多种人体所需的氨基酸成分，对于胎儿生长发育起到促进作用，而且海参还有大量DHA和矿物质微量元素碘，能有效促进胎儿大脑神经细胞和视力等方面的发育。

另外怀孕之后孕激素和雌激素变化会使得身体免疫抗病能力有所下降，导致外界各种有害物质更加容易乘虚而入，而海参对于这些致病物质有很好的抑制生长繁殖的作用，孕妇食用之后能提高自身机体的免疫能力，减少疾病发生几率。

其实海参不是只有在怀孕初期可以吃，到了怀孕中期甚至是怀孕晚期的时候，都是可以适当的吃一些海参的，海参对于怀孕期间的孕妇以及胎儿都具有非常高的食用价值，但孕妇还是要注意虽然海参好处多多，但多吃是容易上火的，另外海参一定不可同鞣酸水果一起食用，会引起消化问题。